9. Apr 2024 | Blut, Blutdruck, Herz, Im Detail, Medizin, Pump, Supplements, Tipps und Tricks, Unkategorisiert
50% der Menschen mit hohem Blutdruck wissen es gar nicht. Bei 80% dieser Fälle wird keine Ursache gefunden. Wir zeigen, wie man effektiv vorbeugt!
5. Feb 2024 | Aminosäuren, Diät, EAAs, Eiweiß, Ergogenics, Ernährung, essentielle Aminosäuren, Gelenke, Gesundheit, Haut, Health+, Im Detail, Immunsystem, Lebensmittel, Medizin, Muskelaufbau, Protein, Supplements, Tipps und Tricks
In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit dem Collagen/Kollagen und all seinen Vorzügen! Natürlich beantworten wir auch die Frage, WARUM du auf jeden Fall dieses Protein nutzen solltest!
23. Jan 2024 | Gesundheit, Grundwissen, Health+, Im Detail, Immunsystem, Mikronährstoffe, Supplements, Unkategorisiert
Mineralstoffe sind speziell für Sportler wichtig, damit Funktionen im Körper aufrecht erhalten werden. Warum das so ist und wie du ausreichend Mineralstoffe zu dir nimmst, erfährst du in diesem Artikel.
11. Jan 2024 | Antioxidantien, Ergogenics, Gesundheit, Grundwissen, Health+, Hormone, Im Detail, Immunsystem, Medizin, Mikronährstoffe, Regeneration, Stress, Supplements, Testosteron, Unkategorisiert
Die Pflanze Ashwagandha ist unter vielen Namen bekannt. Sie wird als Schlafbeere, Winterkirsche oder auch indischer Ginseng bezeichnet. Dementsprechend vielfältig sind auch ihre Wirkungsbereiche. Was wirklich an der Superpflanze dran und drin ist und wie sie gerade in unserer beschleunigten Zeit positiv auf Stress, Schlaf oder Testosteron wirken kann, erfährt ihr hier!
29. Dez 2023 | Gesundheit, Health+, Im Detail, Immunsystem, Mikronährstoffe, Spurenelemente, Supplements, Unkategorisiert, Vitamine
Supplemente im Winter – die drei Säulen für das Immunsystem Das menschliche Immunsystem ist eine hochkomplexe Apparatur des Körpers, die weit umfassender ist, als allgemein angenommen. Üblicherweise werden mit dem Immunsystem Antikörper in Verbindung gebracht,...
30. Nov 2023 | Ernährung, Im Detail, Immunsystem, Supplements, Tipps und Tricks, Unkategorisiert
All-in-one Immunbooster – Im Detail erklärt Das Immunsystem spielt eine wichtige Rolle, um den Körper vor schädlichen Einflüssen aus der Umwelt zu schützen. Es ist das Abwehrsystem gegen Keime und weitere schädlichen Stoffe. Sport, eine gesunde Ernährung und der...
13. Nov 2023 | Aminosäuren, Eiweiß, Enzyme, Ernährung, essentielle Aminosäuren, Grundwissen, Hormone, IGF-1, Im Detail, Immunsystem, Krafttraining, Medizin, Muskelaufbau, Muskelkater, Muskeln, Protein, Regeneration, Stickstoffmonoxid, Testosteron, Training, Unkategorisiert, Verletzungen, Workout
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten! In dem zweiten Teil der Muskelwachstums-Reihe geht es heute um die (Muskel)Hypertrophie, was sie ist und wie sie funktioniert. Viel Spaß beim Lesen!
12. Okt 2023 | Eiweiß, Ernährung, Grundwissen, Im Detail, Kohlenhydrate, Makronährstoffe, Massephase, Muskelaufbau, Unkategorisiert
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel schauen wir uns an, wie du mit drei einfachen Schritten strategisch Muskelmasse aufbaust, ohne dabei Fett anzusetzen.
15. Sep 2023 | Abnehmen, Cardio, Energie, Im Detail, Low Carb, Motivation, Pre Workout, Supplements, Unkategorisiert, Workout
Selbst die engagiertesten Fitness-Enthusiasten sind ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Leistung und ihre Fähigkeit zur Fettverbrennung zu steigern. In diesem Blogbeitrag werden wir einen genaueren Blick auf eine faszinierende Gruppe von Wirkstoffen werfen,...
22. Aug 2023 | Creatin, Grundwissen, Im Detail, Kreatin, Unkategorisiert
Im Bereich des Kraftsports und der Fitnesswelt ist Kreatin schon lange keine Unbekannte mehr. Es gilt als eines der beliebtesten und am besten erforschten Nahrungsergänzungsmittel. Doch was genau ist Kreatin, woher stammt es, welche Wirkung hat es und lohnt es sich...