Maximaler Muskelerhalt in der Quarantäne
Maximaler Muskelerhalt in der Quarantäne Kraftsport oder Bodybuilding ernsthaft zu betreiben, bedeutet die Einhaltung eines genauen Trainingsplans sowie eine entsprechende Ernährung. Aktuell jedoch, in der Zeit der weltweiten Corona-Pandemie, sind diese Trainings- und...
Vier Protein-Mythen und deren Wahrheit
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es um berühmte Mythen wenn es um das Thema PROTEIN geht. Es gibt sie schon lange, sie sind oft hartnäckig und werden via Broscience sogar am Leben gehalten. Wir klären auf. Viel Spaß beim Lesen!
Vitamin D im Winter – Das gilt es zu beachten
Vitamin D im Winter – Das gilt es zu beachten Im Winter werden die Tage kürzer, die Temperaturen sinken und die Menschen verbringen zunehmend Zeit in den eigenen vier Wänden. Bei vielen Personen führt dies zu Stimmungsschwankungen und zu leicht depressiven Schüben....
HEALTH+ ALL IN ONE YOUTH DRINK – Nicht nur unserer Haut zu Liebe
Es gibt einen Sinnspruch, der sich praktisch ständig bewahrheitet, indem wir alle jederzeit unsere Haut zu Markte tragen. Was in längst vergangenen Jahrhunderten schreckliche Realität war, dass etwa menschliche Haut zu Leder verarbeitet wurde, ist heute nur noch im...
Winterlebensmittel für ein starkes Immunsystem
Winterlebensmittel für ein starkes Immunsystem Die Erkältungszeit beginnt, wenn die Blätter von den Bäumen fallen und es draußen kühler wird. Grund dafür ist, dass man sich bei dieser Kälte und Nässe die meiste Zeit in geschlossenen Räumen aufhält, umgeben von...
Gesünder leben: So wird der Vorsatz im neuen Jahr auch umgesetzt
Zwischen Weihnachten und Silvester lasst man es sich grundsätzlich immer gutgehen – Mit leckeren Weihnachtskeksen, üppigen Abendessen und reichlich Schokolade. Doch die Zeit eignet sich auch perfekt, um das vergangene Jahr Revue passieren zu lassen und...
Supplemente im Winter – die drei Säulen für das Immunsystem
Supplemente im Winter – die drei Säulen für das Immunsystem Das menschliche Immunsystem ist eine hochkomplexe Apparatur des Körpers, die weit umfassender ist, als allgemein angenommen. Üblicherweise werden mit dem Immunsystem Antikörper in Verbindung gebracht,...
Berberin, ein Wirkstoff mit Geheimnissen
Berberin, ein Wirkstoff mit Geheimnissen Obwohl es auf der Erde keine weißen Flecken mehr gibt, also kein unbekanntes oder unentdecktes Land, gibt es noch immer viele Geheimnisse zu lösen. So bestehen nach neuesten Berechnungen etwa 8,7 Millionen Arten in der Tier-...
Sauberer Aufbau in der Massephase: 3 Schritte für fettfreie Muskeln
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel schauen wir uns an, wie du mit drei einfachen Schritten strategisch Muskelmasse aufbaust, ohne dabei Fett anzusetzen.