Gefahren beim Brustworkout
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es diesmal um das Brustworkout und den Gefahren, welchen man sich aussetzen kann und die man besser vermeiden sollte. Viel Spaß beim Lesen.
Low-Carb und Fehler, die man vermeiden sollte
Hallo liebe Zec+ Freunde und Community, in diesem Artikel geht es um die low-carb Ernährung und mögliche Fehler die damit verbunden sind. Wir zeigen euch, wie man sie vermeidet und so noch besser ans Ziel kommt. Viel Spaß beim Lesen!
Fünf Gründe, warum du beim Bankdrücken versagst!
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Immer wieder kommen Athleten zu uns und fragen, warum sie nicht vorankommen. Wir zeigen euch fünf Gründe, warum ihr beim Bankdrücken nicht besser werdet. Viel Spaß beim Lesen!
Ashwagandha – Alle Infos über die Superpflanze
Die Pflanze Ashwagandha ist unter vielen Namen bekannt. Sie wird als Schlafbeere, Winterkirsche oder auch indischer Ginseng bezeichnet. Dementsprechend vielfältig sind auch ihre Wirkungsbereiche. Was wirklich an der Superpflanze dran und drin ist und wie sie gerade in unserer beschleunigten Zeit positiv auf Stress, Schlaf oder Testosteron wirken kann, erfährt ihr hier!
Wie du Dips meisterst und deine Brust sowie dein Trizeps davon profitieren
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel könnt ihr nachlesen, wie man die Dips meistert und so eure Brust- und Trizepsmuskulatur davon profitiert. Viel Spaß beim Lesen!
Vier Protein-Mythen und deren Wahrheit
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es um berühmte Mythen wenn es um das Thema PROTEIN geht. Es gibt sie schon lange, sie sind oft hartnäckig und werden via Broscience sogar am Leben gehalten. Wir klären auf. Viel Spaß beim Lesen!
Sechs Dinge, welche dich nicht stärker machen werden
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir einen Artikel für euch, in dem es um sechs Dinge geht, die euch beim Wachsen behindern können. Im Idealfall vermeidet ihr die in diesem genannten Artikel sechs Dinge. Viel Spaß beim Lesen!
Training im Freien in der kalten Winterzeit
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Damit euch der Spaß beim Training im Freien in der kalten Winterzeit nicht vergeht, zeigen wir in diesem Artikel, was ihr beachten solltet! Viel Spaß dabei!
Festtagspfunde loswerden
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Die entspannten Weihnachts- und Feiertage sind vorüber! Was jedoch bei vielen geblieben ist, ist vielleicht das ein oder andere Pfund mehr auf den Rippen. Wie du die wieder los wirst, verraten wir dir in diesem Artikel!
Positive Effekte von Cardio-Training im Freien
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Cardiotraining gehört einfach zu einem umfassenden Training dazu. Was aber noch besser ist, ist Cardiotraining im Freien! In diesem Artikel verraten wir dir, warum! Cardiotraining sollte in deinem Trainingsprogramm ein...