1. Apr. 2025 | Diät, Eiweiß, Ernährung, Grundwissen, IIFYM, Kohlenhydrate, Lebensmittel, Lifestyle, Makronährstoffe, Makros, Mikronährstoffe, Muskelaufbau, Studien/Studies, Tipps und Tricks, Unkategorisiert, Whey
IIFYM – IF IT FITS YOUR MACROS. Eine sinnvolle Ernährungsform? Oder doch nur eine Modeerscheinung von Fitness-Youtubern? Wir gehen der Sache auf den Grund und lösen das Rätsel!
20. März 2025 | Lebensmittel, Lifestyle, Low Carb, Muskelaufbau, Studien/Studies
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es um das Fasten, also der Verzicht auf jegliche Kalorien und dessen Auswirkung auf das Muskelwachstum und den Fettabbau. Viel Spaß beim Lesen!
29. Nov. 2024 | Antioxidantien, Ergogenics, Gesundheit, Grundwissen, Im Detail, Krafttraining, Lifestyle, Muskelaufbau, Muskeln, Regeneration, Schlaf, Unkategorisiert
Ein wissenschaftlicher Blick auf einen vielversprechenden Pflanzenstoff Apigenin ist ein natürlicher Pflanzenstoff, der zunehmend Aufmerksamkeit in der wissenschaftlichen Gemeinschaft und in der Gesundheitsindustrie erhält. Dieser bioaktive Flavonoid gehört zur Gruppe...
5. Sep. 2023 | Bakterien, Blut, Blutdruck, Durchblutung, Ernährung, Fettsäuren, Health+, Herz, Hormone, Lifestyle, Medizin, Pump, Regeneration, Stickstoffmonoxid, Unkategorisiert
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Im ersten Teil [Klick] haben wir uns mit der Frage beschäftigt, WAS das Herz-Kreislauf-System ist und was es macht. Heute möchten wir euch zeigen, welche Krankheiten es gibt die unser Herz-Kreislauf-System schädigen können. Viel Spaß beim Lesen!
10. Mai 2019 | Abnehmen, Aminosäuren, Diät, Eiweiß, Ernährung, Fettsäuren, Fischöl, Grundwissen, Kohlenhydrate, Krafttraining, Lebensmittel, Lifestyle, Makronährstoffe, Makros, Muskelaufbau, Muskeln, Protein, Supplements, Tipps und Tricks, Training, Unkategorisiert
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel gehen wir etwas näher auf die sogenannten Stoffwechseltypen ein. Welche es gibt und wie sie sich unterscheiden, könnt ihr in den folgenden Zeilen lesen. Viel Spaß dabei!
20. Feb. 2015 | Lifestyle, Training
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute gibt es einen Artikel der besonderen Art! Die Lifestyle-Reihe beginnt. Es geht um die Einstellung, die Motivation und die Ausdrucksweise von Athleten und Menschen mit dem gewissen Fitness-Faktor. Viel Spaß beim Lesen!