15. Mrz 2024 | Health+, Herz, Krankheiten, Medizin, Supplements, Unkategorisiert, Verletzungen
Hallo Zec+ Community und Sympathisanten. In dieser Studie geht es um die Frage, ob das Co-Enzym Q10 effektiv einer Herzinsuffizienz vorbeugen und behandeln kann. Viel Spaß beim Lesen!
11. Mrz 2024 | Unkategorisiert
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit dem Muskelwachstum beziehungsweise mit dem Moment, in dem es nicht mehr weiter geht. Viel Spaß beim Lesen!
29. Feb 2024 | Abnehmen, Aminosäuren, Diät, Eiweiß, Ernährung, Protein, Unkategorisiert
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel stellen wir die Frage, ob ein Protein-Shake am Abend dick macht oder ob das nur ein Mythos ist? Viel Spaß beim Lesen!
25. Feb 2024 | Aminosäuren, Eiweiß, Enzyme, Fettsäuren, Fischöl, Gelenke, Health+, Medizin, Regeneration, Schlaf, Unkategorisiert
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es wieder um die Regeneration, aber dieses Mal gibt es eine Anleitung, wie man seine Regeneration deutlich verbessern kann. Viel Spaß beim Lesen!
29. Jan 2024 | Unkategorisiert
Das Jahr 2024 hat gerade erst begonnen und viele Menschen starten bereits mit der Six-Pack Vorbereitung für den Sommer. Schließlich möchte man im Bikini oder den Bade-Shorts richtig attraktiv aussehen und sich von seiner fittesten Seite zeigen. Doch wie bekommt man so...
23. Jan 2024 | Gesundheit, Grundwissen, Health+, Im Detail, Immunsystem, Mikronährstoffe, Supplements, Unkategorisiert
Mineralstoffe sind speziell für Sportler wichtig, damit Funktionen im Körper aufrecht erhalten werden. Warum das so ist und wie du ausreichend Mineralstoffe zu dir nimmst, erfährst du in diesem Artikel.
19. Jan 2024 | Aminosäuren, Eiweiß, Gesundheit, Grundwissen, Krafttraining, Muskelkater, Unkategorisiert
Sport hält den Körper fit, keine Frage. Doch wenn du es übertreibst, plagt dich am nächsten Tag ein richtig fieser Muskelkater. Wo kommen die unangenehmen Schmerzen eigentlich her und gibt es Methoden, die den unerwünschten Kater reduzieren können? Einen Tag nach dem...
11. Jan 2024 | Antioxidantien, Ergogenics, Gesundheit, Grundwissen, Health+, Hormone, Im Detail, Immunsystem, Medizin, Mikronährstoffe, Regeneration, Stress, Supplements, Testosteron, Unkategorisiert
Die Pflanze Ashwagandha ist unter vielen Namen bekannt. Sie wird als Schlafbeere, Winterkirsche oder auch indischer Ginseng bezeichnet. Dementsprechend vielfältig sind auch ihre Wirkungsbereiche. Was wirklich an der Superpflanze dran und drin ist und wie sie gerade in unserer beschleunigten Zeit positiv auf Stress, Schlaf oder Testosteron wirken kann, erfährt ihr hier!
29. Dez 2023 | Gesundheit, Health+, Im Detail, Immunsystem, Mikronährstoffe, Spurenelemente, Supplements, Unkategorisiert, Vitamine
Supplemente im Winter – die drei Säulen für das Immunsystem Das menschliche Immunsystem ist eine hochkomplexe Apparatur des Körpers, die weit umfassender ist, als allgemein angenommen. Üblicherweise werden mit dem Immunsystem Antikörper in Verbindung gebracht,...
11. Dez 2023 | Training, Unkategorisiert, Workout
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Damit euch der Spaß beim Training im Freien in der kalten Winterzeit nicht vergeht, zeigen wir in diesem Artikel, was ihr beachten solltet! Viel Spaß dabei!