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Welches Equipment brauche ich fürs Laufen?

Welches Equipment brauche ich fürs Laufen?

Welches Equipment brauche ich fürs Laufen? Die Frage, welches Equipment fürs Laufen benötigt wird, mag auf den ersten Blick idiotisch klingen. Ist doch klar, Laufschuhe, Socken, Sporthose sowie ein T-Shirt und Unterwäsche. Wird der Blick allerdings in den Profibereich...
Vitamin D im Winter – Das gilt es zu beachten

Vitamin D im Winter – Das gilt es zu beachten

Vitamin D im Winter – Das gilt es zu beachten Im Winter werden die Tage kürzer, die Temperaturen sinken und die Menschen verbringen zunehmend Zeit in den eigenen vier Wänden. Bei vielen Personen führt dies zu Stimmungsschwankungen und zu leicht depressiven Schüben....
Winterlebensmittel für ein starkes Immunsystem

Winterlebensmittel für ein starkes Immunsystem

Winterlebensmittel für ein starkes Immunsystem Besonders im Winter ist unser Immunsystem besonders gefordert. Grund dafür ist, dass man sich bei dieser Kälte und Nässe die meiste Zeit in geschlossenen Räumen aufhält, umgeben von Menschenmengen. Die trockene...
Männergrippe – leiden Männer wirklich mehr?

Männergrippe – leiden Männer wirklich mehr?

Hallo liebe Zec+ Community und Blog-LeserInnen. Nicht nur Corona macht uns in den letzten Wochen zu schaffen. Denn auch von normalen Erkältungen oder grippalen Infekten sowie Grippen bleiben wir nicht verschont. Denn nur weil ein Virus einen besonderen Fokus genießt, stellen alle anderen nicht ihre „Arbeit“ ein. Was hat es eigentlich mit der Männergrippe auf sich? Wir klären auf!

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