11. Apr 2022 | Ergogenics, Tipps und Tricks, Training, Unkategorisiert
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel könnt ihr nachlesen, wie man die Dips meistert und so eure Brust- und Trizepsmuskulatur davon profitiert. Viel Spaß beim Lesen!
18. Mrz 2022 | Blutdruck, Durchblutung, Pump, Unkategorisiert, Weekend Pump
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit dem allgegenwärtigen Begriff im Kraftsport, dem „Pump“. Was es ist, wie es wirkt und ob es sogar Nachteile geben kann, klären wir in diesem Artikel. Viel Spaß beim Lesen!
11. Mrz 2022 | Bankdrücken, Tipps und Tricks, Training, Unkategorisiert, Verletzungen
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel beschäftigen wir uns ein wenig mit Verletzungen, speziell dem Muskelriss. Viel Spaß beim Lesen!
1. Mrz 2022 | Aminosäuren, Ergogenics, Gesundheit, Grundwissen, Krafttraining, Mikronährstoffe, Supplements, Tipps und Tricks, Training, Unkategorisiert
Alpha GPC werden viele Wunderwirkungen auf Geist und Körper nachgesagt! Das liegt in dem darin enthaltenen Cholin, das in kleinen Mengen auch in Lebensmitteln vorkommt. Als Nahrungsergänzungsmittel in höherer Dosierung kann es seine Wirkung aber erst vollkommen entfalten. Welche das ist und was es mit Alpha GPC auf sich hat, erfährt ihr hier!
21. Feb 2022 | Aminosäuren, Eiweiß, Gesundheit, Grundwissen, Krafttraining, Muskelkater, Unkategorisiert
Sport hält den Körper fit, keine Frage. Doch wenn du es übertreibst, plagt dich am nächsten Tag ein richtig fieser Muskelkater. Wo kommen die unangenehmen Schmerzen eigentlich her und gibt es Methoden, die den unerwünschten Kater reduzieren können? Einen Tag nach dem...
14. Feb 2022 | Eiweiß, Enzyme, Ernährung, Gesundheit, Im Detail, Medizin, Unkategorisiert
Bromelain – Wirkt der Extrakt aus Ananas bei Entzündungen Wunder? Ananas schmeckt lecker, gilt allgemein hin als Fatburner-Food und enthält darüber hinaus noch zahlreiche Vitamine und Nährstoffe. Dafür verantwortlich gemacht wird Bromelain, ein Wirkstoff dem...
8. Feb 2022 | Ergogenics, Gesundheit, Grundwissen, Im Detail, Mikronährstoffe, Muskelaufbau, Muskeln, Pre Workout, Training, Unkategorisiert
Peak O2 gilt aktuell als der brandheiße Tipp schlechthin, um die eigene sportliche Performance optimal anzufeuern. Was hinter der spannenden Pilzmischung aus Amerika steckt und wie und ob sie wirkt, erfährt ihr in diesem Artikel.
4. Feb 2022 | Ernährung, Kohlenhydrate, Unkategorisiert
Wenn es um das Thema Ernährung geht, wird immer wieder von den bösen Kohlenhydraten gesprochen. Ernährungsformen wie „No Carb oder Low Carb“ boomen. Allerdings gibt es nicht nur eine Art von Kohlenhydraten, sondern sogenannte gute Carbs und schlechte Carbs....
31. Jan 2022 | Bankdrücken, Tipps und Tricks, Training, Unkategorisiert, Workout
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel haben wir drei Tipps für euch, damit euer Brust-Workout besser wird. Viel Spaß beim Lesen und Ausprobieren!
21. Jan 2022 | Ergogenics, Female+, Frauen, Gesundheit, Grundwissen, Haut, Ladies, Mikronährstoffe, Spurenelemente, Supplements, Unkategorisiert, Zec+ Ladies
Es gibt einen Sinnspruch, der sich praktisch ständig bewahrheitet, indem wir alle jederzeit unsere Haut zu Markte tragen. Was in längst vergangenen Jahrhunderten schreckliche Realität war, dass etwa menschliche Haut zu Leder verarbeitet wurde, ist heute nur noch im...
