22. Mai 2023 | Regeneration, Studien/Studies
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir eine Studie für euch, die sich mit dem Training nach einer kurzen Regenerationsphase beschäftigt. Vielleicht klärt das die Frage „wann darf ich wieder ans Eisen?“. Viel Spaß beim Lesen!
24. Apr 2023 | Protein, Regeneration, Schlaf
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Viele Leute fragen uns immer wieder, wie sie ihren Schlaf verbessern können. Natürlich kann man hier mit Supplements nachhelfen, aber wir haben noch andere Tipps für euch, wie ihr besser schlafen könnt. Viel Spaß beim Lesen!
30. Mrz 2023 | Antioxidantien, Bakterien, Cardio, Diät, Energie, Enzyme, Ergogenics, Mitochondrien, Muskelaufbau, Nitric Oxide/NO, Regeneration
Neuer Wunderwirkstoff entdeckt? Die Geheimnisse des PQQ Hinter der Abkürzung PQQ verbirgt sich der Wirkstoff Pyrrolochinolinchinon, der als sogenannter Redox-Cofaktor bezeichnet wird. Als naher verwandter der B-Vitamine wird er von Bakterien produziert und kann...
15. Mrz 2023 | Grundwissen, Health+, Hormone, Immunsystem, Regeneration, Tipps und Tricks, Unkategorisiert, Vitamine
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten! In diesem Artikel gehen wir einen Schritt weiter als im letzten Teil und stellen euch die spezifische Immunabwehr näher vor. Viel Spaß beim Lesen! DAS IMMUNSYSTEM: WAS ES IST UND WAS ES KANN – TEIL 2 Wir wissen aus dem...
17. Jan 2023 | Muskelaufbau, Muskelkater, Muskeln, Östrogen, Regeneration, Tipps und Tricks, Training
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel stellen wir euch 4 Tipps vor, mit denen ihr euch vor Verletzungen schützen könnt! Viel Spaß beim Lesen!
11. Nov 2022 | Bauchmuskeln, Ernährung, Gelenke, Grundwissen, Massephase, Muskelaufbau, Protein, Regeneration, Supplements, Tipps und Tricks, Training
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir den ersten Teil von 20 Tipps für mehr Muskelwachstum. Viel Spaß beim Lesen!
2. Nov 2022 | Aminosäuren, Eiweiß, Enzyme, Ernährung, essentielle Aminosäuren, Grundwissen, Hormone, IGF-1, Im Detail, Immunsystem, Krafttraining, Medizin, Muskelaufbau, Muskelkater, Muskeln, Protein, Regeneration, Stickstoffmonoxid, Testosteron, Training, Unkategorisiert, Verletzungen, Workout
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten! In dem zweiten Teil der Muskelwachstums-Reihe geht es heute um die (Muskel)Hypertrophie, was sie ist und wie sie funktioniert. Viel Spaß beim Lesen!
24. Aug 2022 | Aminosäuren, Regeneration
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit den Folgen eines harten Workouts. Viel Spaß beim Lesen!
25. Mrz 2022 | EAAs, Eiweiß, essentielle Aminosäuren, Insulin, Regeneration, Supplements, Tipps und Tricks
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. HICA, HMB und Leucin sind wohl die stärksten anabolen und anti-katabolen Substanzen, die man legal erwerben kann. Sie sind wie Vater, Sohn und Tochter. Was sie so besonders macht, verraten wir euch hier. Viel Spaß beim Lesen!
2. Feb 2022 | Aminosäuren, Ergogenics, Ernährung, Kohlenhydrate, Protein, Regeneration
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten! Heute haben wir einen Artikel über die Designer Carbs. Was sich dahinter versteckt und was es bringt, erfahrt ihr hier. Viel Spaß beim Lesen!