Seite wählen
Wie funktioniert Muskelwachstum? Teil 2

Wie funktioniert Muskelwachstum? Teil 2

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten! In dem zweiten Teil der Muskelwachstums-Reihe geht es heute um die (Muskel)Hypertrophie, was sie ist und wie sie funktioniert. Viel Spaß beim Lesen!

Vorteile einer Eisen-Supplementierung

Vorteile einer Eisen-Supplementierung

Über Eisen gibt es unzählige Mythen, fast alle beziehen sich darauf, wer es braucht und wer nicht. „Nur Frauen“, sagen die einen, „nur blasse Menschen“, behaupten die anderen. Nichts davon ist wahr, egal ob Bodybuilder, Studiogänger oder Leistungssportler – jeder...