Offizieller Blog von ZEC+ Nutrition

Fünf Gründe, warum du beim Bankdrücken versagst!

19. Feb 2019 | Bankdrücken, Training | 0 Kommentieren

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Immer wieder kommen Athleten zu uns und fragen, warum sie nicht vorankommen. Wir zeigen euch fünf Gründe, warum ihr beim Bankdrücken nicht besser werdet. Viel Spaß beim Lesen!

Testosteron steigern mit 2 Mikronährstoffen?!

13. Feb 2019 | "How-to"-series, Mikronährstoffe, Supplements, Testosteron, Vitamine | 0 Kommentieren

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir einen Artikel darüber, wie ihr ganz einfach mit 2 Mikronährstoffen euren Testosteronspiegel anheben könnt. Viel Spaß beim Lesen!

Low-Carb und Fehler, die man vermeiden sollte

5. Feb 2019 | Diät, Ernährung, Lebensmittel, Low Carb | 0 Kommentieren

Hallo liebe Zec+ Freunde und Community, in diesem Artikel geht es um die low-carb Ernährung und mögliche Fehler die damit verbunden sind. Wir zeigen euch, wie man sie vermeidet und so noch besser ans Ziel kommt. Viel Spaß beim Lesen!

Gefahren beim Brustworkout

4. Feb 2019 | Supplements, Tipps und Tricks, Training | 0 Kommentieren

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es diesmal um das Brustworkout und den Gefahren, welchen man sich aussetzen kann und die man besser vermeiden sollte. Viel Spaß beim Lesen.

Im Detail: Whey Connection Professional von A bis Z

25. Jan 2019 | Aminosäuren, Eiweiß, Enzyme, essentielle Aminosäuren, Im Detail, Lebensmittel, Makronährstoffe, Makros, Muskelaufbau, Protein, Regeneration, Supplements, Tipps und Tricks, Whey | 0 Kommentieren

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es um das neue Protein-Produkt Whey Connection Professional. Wir erklären euch, warum es eines der besten Proteine auf dem Markt ist! Viel Spaß beim Lesen.

Warmup für deine Schultern

23. Jan 2019 | Muskeln, Training, Zec+ Athleten | 0 Kommentieren

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten! Heute gibt es einen kurzen Artikel, in dem euch gezeigt wird, wir ihr eure Schultern aufwärmen könnt, bevor ihr an die Schweren Gewichte beim Bankdrücken oder Schulterdrücken geht. Viel Spaß beim Lesen!

Muskelriss, was dann?

16. Jan 2019 | Allgemein, Bankdrücken, Tipps und Tricks, Training, Verletzungen | 0 Kommentieren

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel beschäftigen wir uns ein wenig mit Verletzungen, speziell dem Muskelriss. Viel Spaß beim Lesen!

Steigere deinen Fettverlust mit Protein

9. Jan 2019 | Abnehmen, Diät, Protein, Studien/Studies | 0 Kommentieren

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es mal um den Proteinkonsum. Viele Sportler denken, dass sie mehr Muskeln aufbauen, je mehr Protein sie zuführen. Aber gibt es auch ein Limit? Gibt es ein „zu viel“? Das klären wir hier! Viel Spaß beim Lesen.

Carb-Cycling: Fettabbau und Muskelaufbau

7. Jan 2019 | Diät, Ernährung, Muskeln, Training | 0 Kommentieren

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Immer wieder bekommen wir die Frage gestellt, ob man Fettabbauen kann, während man Muskeln aufbaut. Ob und wie das möglich ist, klären wir in diesem Artikel. Viel Spaß beim Lesen!

Neujahrsvorsätze und was dich WIRKLICH verändert

2. Jan 2019 | Motivation | 0 Kommentieren

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es um Neujahr, Vorsätze, Veränderungen, Ziele, Träume, Wünsche, Motivation und wie man das alles erreicht, oder nicht. Viel Spaß beim Lesen!

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