Tipps und Tricks Archive | Zec+
Fünf Gründe, nackt zu schlafen!

Fünf Gründe, nackt zu schlafen!

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es einmal nicht um Supplements, Ernährung und Training. Zumindest nicht direkt. Hier geht es darum, wie wir schlafen. Viel Spaß beim Lesen!

Der Bankdrücken-Guide

Der Bankdrücken-Guide

Hallo liebe Zec+ Community und BLOG-Leser/-Leserinnen. Heute stellen wir euch einen Artikel über das Bankdrücken vor. Viele kennen diese Übung und sie ist Bestandteil eines jeden Brustworkouts. Wir zeigen euch, wie man diese Übung richtig ausführt und so Verletzungen vorbeugt. Viel Spaß beim Lesen!

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