20. Nov 2023 | BCAA, Creatin, Eiweiß, Enzyme, Hormone, IGF-1, Kreatin, Muskelaufbau, Muskeln, Protein, Supplements, Testosteron, Training, Unkategorisiert
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten! Im dritten Teil der Muskelwachstums-Reihe geht es heute um die (Muskel)Hypertrophie, mTOR und wie man das mit der Nahrung steuern kann. Viel Spaß beim Lesen!
20. Okt 2023 | Blutdruck, Regeneration, Schlaf, Stress, Supplements, Tipps und Tricks, Unkategorisiert
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In den ersten beiden Teilen haben wir uns mit er TENS-Methode und dem Wechselspiel von Kälte und Wärme auf die Regeneration beschäftigt. In diesem Artikel geht es um das FLOATING. Viel Spaß beim Lesen!
22. Sep 2023 | Enzyme, Ergogenics, Ernährung, Supplements
Über Eisen gibt es unzählige Mythen, fast alle beziehen sich darauf, wer es braucht und wer nicht. „Nur Frauen“, sagen die einen, „nur blasse Menschen“, behaupten die anderen. Nichts davon ist wahr, egal ob Bodybuilder, Studiogänger oder Leistungssportler – jeder...
22. Sep 2023 | Ernährung, Grundwissen, Lebensmittel, Omega 3, Pflanzliche Proteine, Supplements, Vegan
Seit mehreren Jahren ist die vegane Ernährung immer stärker im Trend und die Auswahl an Ergänzungsprodukten für Fleisch wächst beinahe monatlich. Aber reicht es aus, wenn die Ernährung frisch, vielfältig und pflanzlich gestaltet wird oder braucht es Supplemente für...
15. Sep 2023 | Abnehmen, Cardio, Energie, Im Detail, Low Carb, Motivation, Pre Workout, Supplements, Unkategorisiert, Workout
Selbst die engagiertesten Fitness-Enthusiasten sind ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Leistung und ihre Fähigkeit zur Fettverbrennung zu steigern. In diesem Blogbeitrag werden wir einen genaueren Blick auf eine faszinierende Gruppe von Wirkstoffen werfen,...
5. Sep 2023 | "How-to"-series, Blut, Blutdruck, Durchblutung, Fettsäuren, Fischöl, Herz, Medizin, Pump, Stickstoffmonoxid, Supplements, Tipps und Tricks, Unkategorisiert, Vitamine
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Teil beschäftigen wir uns mit Nahrungsergänzungsmitteln bzw. Supplements, welche das Herz-Kreislauf-System stärken und in einer gewissen Weise auch präventiv angewendet werden können.Viel Spaß beim Lesen!
28. Aug 2023 | Creatin, Studien/Studies, Supplements
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir eine Studie für euch, die sich mit Creatin und der Flexibilität von Arterien beschäftigt. Viel Spaß beim Lesen!
24. Aug 2023 | Aminosäuren, Eiweiß, Ernährung, Protein, Supplements, Unkategorisiert
Ein Gang durch den Supermarkt zeigt, dass immer mehr Produkte unter dem vermarktungswirksamen Zusatz „High Protein“ verkauft werden. Damit soll vor allem die Zielgruppe der Sportler angesprochen werden, die auf gesunde Ernährung achten und für den Muskelaufbau auf...
17. Aug 2023 | Aminosäuren, Eiweiß, Enzyme, essentielle Aminosäuren, Im Detail, Lebensmittel, Makronährstoffe, Makros, Muskelaufbau, Protein, Regeneration, Supplements, Tipps und Tricks, Whey
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es um das neue Protein-Produkt Whey Connection Professional. Wir erklären euch, warum es eines der besten Proteine auf dem Markt ist! Viel Spaß beim Lesen.
25. Jul 2023 | Abnehmen, Diät, Eiweiß, Supplements, Tipps und Tricks
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es um euren Stoffwechsel und wie man den Turbo dafür einschalten kann. Wir haben vier Möglichkeiten für euch. Viel Spaß beim Lesen!
