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Ramadan: Shakes für die Fastenzeit

Ramadan: Shakes für die Fastenzeit

Hallo liebe Zec+ Sympathisanten und Community. In wenigen Tagen beginnt Ramadan, der muslimische Fastenmonat. Gestern gab es einen Artikel über die Ernährung und das Training,dieses Mal haben wir vier Shakes für die Fastenzeit für euch. Viel Spaß beim Lesen!

Ramadan – Ernährung und Training im Fastenmonat

Ramadan – Ernährung und Training im Fastenmonat

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Der Fastenmonat „Ramadan“ beginnt in wenigen Tagen. Wir klären ein paar Fragen bezüglich Training und Ernährung. Viel Spaß beim Lesen!

Infektionen vermeiden: Sinnvolle Ergänzungen in der Winterzeit

Infektionen vermeiden: Sinnvolle Ergänzungen in der Winterzeit

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. So, wiie die teilweise sehr heißen Sommertage, sind auch extrem kalte Tage eine Belastung für unseren Organismus. Deswegen sollte man ihn vor Krankheitserreger schützen. Heute geht es darum, wie man seinen Körper und das Immunsystem in der kalten und dunklen Jahreszeit unterstützen kann. Viel Spaß beim Lesen!