Fettsäuren Archive

CLA – eine Fettsäure mit besonderem Ruf

16. Mai 2022 | Abnehmen, Fettsäuren, Im Detail

CLA konjugierte Linolsäure zum Abnehmen – was bringts? Konjugierte Linolsäuren sind eine Gruppe ungesättigter Fettsäuren, die als Stoffwechselprodukt bei Wiederkäuern im Pansen entsteht. In der menschlichen Nahrung spielt daher das Fleisch der Wiederkäuer eine große...

Probleme mit den Gelenken? Probiere diese 5 Hilfsmittel wie Arthro-Essential

18. Feb 2022 | Creatin, Fettsäuren, Fischöl, Gelenke, Lebensmittel, Supplements, Vitamine

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel stellen wir euch 5 Hilfsmittel vor, welche euch bei Gelenkprobleme helfen können. Viel Spaß beim Lesen!

HEALTH+ – DIE GESUNDHEITSLINIE VON ZEC+ IM DETAIL: ASTAXANTHIN

17. Mai 2021 | Antioxidantien, Durchblutung, Enzyme, Fettsäuren, Gesundheit, Health+, Herz, Supplements, Unkategorisiert, Vitamine

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten sowie Leserinnen und Leser! In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit dem Antioxidants ASTAXANTHIN. Welche Wirkung und welchen Nutzen es für uns hat, werden wir in den kommenden Zeilen erläutern. Viel Spaß beim Lesen!

Besser regenerieren: die Anleitung für besseres Muskelwachstum und schnellere Erholung

29. Mrz 2021 | Aminosäuren, Eiweiß, Enzyme, Fettsäuren, Fischöl, Gelenke, Health+, Medizin, Regeneration, Schlaf, Unkategorisiert

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es wieder um die Regeneration, aber dieses Mal gibt es eine Anleitung, wie man seine Regeneration deutlich verbessern kann. Viel Spaß beim Lesen!

Leitfaden – Was sind Fette?

18. Mrz 2021 | Abnehmen, Antioxidantien, Blutdruck, Diät, Durchblutung, Ernährung, Fettsäuren, Fischöl, Lebensmittel, Makronährstoffe, Makros, Mikronährstoffe, Omega 3, Unkategorisiert

Nicht jedes Fett wird automatisch zu Hüftspeck, denn es gilt zwischen guten und schlechten Fetten zu unterscheiden. Doch wo ist hier eigentlich der Unterschied? Woran erkennst du gute Fette und was macht schlechte Fette aus? Gesunde Fette und ihr Einfluss auf deine...

Welche Körper- bzw. Stoffwechseltypen gibt es?

10. Mai 2019 | Abnehmen, Aminosäuren, Diät, Eiweiß, Ernährung, Fettsäuren, Fischöl, Grundwissen, Kohlenhydrate, Krafttraining, Lebensmittel, Lifestyle, Makronährstoffe, Makros, Muskelaufbau, Muskeln, Protein, Supplements, Tipps und Tricks, Training, Unkategorisiert

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel gehen wir etwas näher auf die sogenannten Stoffwechseltypen ein. Welche es gibt und wie sie sich unterscheiden, könnt ihr in den folgenden Zeilen lesen. Viel Spaß dabei!

Lebensmittel die man meiden sollte? Wir klären auf!

22. Mrz 2019 | Eiweiß, Ernährung, Fettsäuren, Fischöl, Lebensmittel, Protein

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir 7 Lebensmittel für euch, die eigentlich sehr „klassisch“ sind in der Bodybuilding-Szene, aber dennoch einen schlechten Ruf haben. Viel Spaß beim Lesen!

Mehr Ausdauer durch die Omega-3-Fettsäure EPA?!

8. Jun 2018 | Fettsäuren, Fischöl, Omega 3, Unkategorisiert

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es um eine Studie, die sich mit der Frage beschäftigte, wie man seine Ausdauerleistung steigern kann. Interessanterweise hat fetter Fisch viel damit zu tun. Viel Spaß beim Lesen!

Ramadan – Ernährung und Training im Fastenmonat

15. Mai 2018 | All-In-One-Multivitamin, Aminosäuren, Creatin, Diät, Eiweiß, Ergogenics, Ernährung, essentielle Aminosäuren, Fettsäuren, Fischöl, Kreatin, Lebensmittel, Makronährstoffe, Makros, Mikronährstoffe, Pre Workout, Supplements, Testosteron, Unkategorisiert

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Der Fastenmonat „Ramadan“ beginnt in wenigen Tagen. Wir klären ein paar Fragen bezüglich Training und Ernährung. Viel Spaß beim Lesen!

Phosphatidylserin steigert Testosteron und senkt Cortisol nach dem Training

25. Apr 2018 | Fettsäuren, Stress, Studien/Studies, Supplements, Testosteron

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es um ein wichtiges Thema im Bodybuilding, nämlich Testosteron und Cortisol. Welche Rolle Phosphatidylserin hier spielt, erfahrt ihr hier. Viel Spaß beim Lesen!