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Ashwagandha – Alle Infos über die Superpflanze

Ashwagandha – Alle Infos über die Superpflanze

Die Pflanze Ashwagandha ist unter vielen Namen bekannt. Sie wird als Schlafbeere, Winterkirsche oder auch indischer Ginseng bezeichnet. Dementsprechend vielfältig sind auch ihre Wirkungsbereiche. Was wirklich an der Superpflanze dran und drin ist und wie sie gerade in unserer beschleunigten Zeit positiv auf Stress, Schlaf oder Testosteron wirken kann, erfährt ihr hier!

Studie: ADHS und L-Theanin

Studie: ADHS und L-Theanin

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In dieser Studie geht es um die Verbindung zwischen ADHS-Patienten und der Aminosäure L-Theanin. Wie sich das auf den Schlaf auswirkt, wurde in dieser Studie genau untersucht. Viel Spaß beim Lesen!

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