1. Feb 2021 | Allgemein, Aminosäuren, Ergogenics, Gesundheit, Grundwissen, Krafttraining, Mikronährstoffe, Supplements, Tipps und Tricks, Training
Alpha GPC werden viele Wunderwirkungen auf Geist und Körper nachgesagt! Das liegt in dem darin enthaltenen Cholin, das in kleinen Mengen auch in Lebensmitteln vorkommt. Als Nahrungsergänzungsmittel in höherer Dosierung kann es seine Wirkung aber erst vollkommen entfalten. Welche das ist und was es mit Alpha GPC auf sich hat, erfährt ihr hier!
8. Jul 2020 | Aminosäuren, Ernährung, Grundwissen, Krafttraining, Muskelaufbau, Muskeln, Tipps und Tricks, Training
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel widmen wir uns dem „alten Hasen“ Workload. Was er ist und welche Rolle er beim Muskelaufbau spielt, erklären wir in den nächsten Zeilen. Viel Spaß beim Lesen!
10. Mai 2019 | Abnehmen, Allgemein, Aminosäuren, Diät, Eiweiß, Ernährung, Fettsäuren, Fischöl, Grundwissen, Kohlenhydrate, Krafttraining, Lebensmittel, Lifestyle, Makronährstoffe, Makros, Muskelaufbau, Muskeln, Protein, Supplements, Tipps und Tricks, Training
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel gehen wir etwas näher auf die sogenannten Stoffwechseltypen ein. Welche es gibt und wie sie sich unterscheiden, könnt ihr in den folgenden Zeilen lesen. Viel Spaß dabei!
20. Nov 2018 | Hormone, Kohlenhydrate, Krafttraining, Lebensmittel, Low Carb, Makronährstoffe, Studien/Studies
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In dieser Studie geht es um die Frage, ob man ohne Kohlenhydrate nach dem Training schlechter (oder sogar besser?) regenerieren kann. Viel Spaß beim Lesen!
20. Jul 2018 | Kraft, Krafttraining, Studien/Studies, Tipps und Tricks, Training
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten, heute haben wir mal wieder eine Studie für euch! Diesmal geht es um eine Studie, die zeigt, wie die Aminosäure L-Lysin die Muskelkraft steigern kann. Viel Spaß beim Lesen!
7. Jun 2018 | Kraft, Krafttraining, Supplements, Tipps und Tricks, Training
Hallo liebe Zec+ Community und Fangemeinde. Heute haben wir einen Trainings-Artikel für euch, welcher sich mit dem Quadrizeps-Muskel beschäftigt. Wir stellen euch 4 Übungen vor, die euch dabei helfen werden, mehr Masse aufzubauen. Viel Spaß beim Lesen!
6. Mai 2018 | Allgemein, Aminosäuren, Blut, Eiweiß, Enzyme, Ernährung, Gesundheit, Grundwissen, Health+, Im Detail, Immunsystem, Krafttraining, Krankheiten, Lebensmittel, Mikronährstoffe, Spurenelemente, Studien/Studies, Supplements, Vitamine
Hallo liebe Sympathisanten und liebe Community. In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit dem Vitamin B6, seiner Wirkung, Notwendigkeit und was es mit dem P-5-P auf sich hat. Viel Spaß beim Lesen!
9. Aug 2017 | Frauen, Krafttraining, Muskelaufbau, Tipps und Tricks, Training
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir einen Artikel speziell für Frauen! Mit den vier Tipps aus diesem Artikel sollte es auch Frauen leicht fallen, Muskeln aufzubauen. Viel Spaß beim Lesen!
30. Mai 2017 | Allgemein, Durchblutung, Grundwissen, Krafttraining, Medizin, Nitric Oxide/NO, Pre Workout, Pump, Stickstoffmonoxid, Supplements, Tipps und Tricks
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten! In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit dem Thema der Pre-Workout Booster und der Frage, welche besser zu mir/dir passt. Viel Spaß beim Lesen!
9. Mai 2017 | Allgemein, Kniebeugen, Kraft, Krafttraining, Kreatin, Muskelaufbau, Tipps und Tricks, Training, Workout
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir wieder eine Studie für euch. In dieser Studie wird deutlich, wie man seine Leistungen beim Sprinten verbessern kann. Viel Spaß beim Lesen!