20. Nov. 2018 | Hormone, Kohlenhydrate, Krafttraining, Lebensmittel, Low Carb, Makronährstoffe, Studien/Studies
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In dieser Studie geht es um die Frage, ob man ohne Kohlenhydrate nach dem Training schlechter (oder sogar besser?) regenerieren kann. Viel Spaß beim Lesen!
20. Juli 2018 | Kraft, Krafttraining, Studien/Studies, Tipps und Tricks, Training
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten, heute haben wir mal wieder eine Studie für euch! Diesmal geht es um eine Studie, die zeigt, wie die Aminosäure L-Lysin die Muskelkraft steigern kann. Viel Spaß beim Lesen!
7. Juni 2018 | Kraft, Krafttraining, Supplements, Tipps und Tricks, Training
Hallo liebe Zec+ Community und Fangemeinde. Heute haben wir einen Trainings-Artikel für euch, welcher sich mit dem Quadrizeps-Muskel beschäftigt. Wir stellen euch 4 Übungen vor, die euch dabei helfen werden, mehr Masse aufzubauen. Viel Spaß beim Lesen!
9. Aug. 2017 | Frauen, Krafttraining, Muskelaufbau, Tipps und Tricks, Training
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir einen Artikel speziell für Frauen! Mit den vier Tipps aus diesem Artikel sollte es auch Frauen leicht fallen, Muskeln aufzubauen. Viel Spaß beim Lesen!
30. Mai 2017 | Durchblutung, Grundwissen, Krafttraining, Medizin, Nitric Oxide/NO, Pre Workout, Pump, Stickstoffmonoxid, Supplements, Tipps und Tricks, Unkategorisiert
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten! In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit dem Thema der Pre-Workout Booster und der Frage, welche besser zu mir/dir passt. Viel Spaß beim Lesen!
9. Mai 2017 | Kniebeugen, Kraft, Krafttraining, Kreatin, Muskelaufbau, Tipps und Tricks, Training, Unkategorisiert, Workout
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir wieder eine Studie für euch. In dieser Studie wird deutlich, wie man seine Leistungen beim Sprinten verbessern kann. Viel Spaß beim Lesen!
5. Feb. 2017 | Abnehmen, Aminosäuren, Enzyme, Ernährung, Insulin, Krafttraining, Studien/Studies
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten, in diesem Artikel geht es um eine der am weitesten verbreiteten Krankheiten überhaupt, nämlich Diabetes. Im ersten Teil beschäftigen wir uns mit den Fragen „Was ist Diabetes“, „Wie entsteht Diabetes“ und welche Symptome es gibt. Viel Spaß beim Lesen!
7. Dez. 2016 | Aminosäuren, Bankdrücken, Frauen, Hormone, Kraft, Krafttraining, Pre Workout, Studien/Studies, Supplements
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es um eine Studie, welche an weiblichen Bodybuildern durchgeführt wurde und untersuchen wollte, welche Wirkung L-Citrullin auf die Anzahl der Wiederholungen besitzt. Viel Spaß beim Lesen!
2. Feb. 2015 | "How-to"-series, Kniebeugen, Krafttraining, Kreatin, Motivation, Muskelkater, Pimp my workout series, Training
Hallo liebe Zec+ Community und BLOG-Leser/-Leserinnen. Nach dem unser BLOG über das korrekte Ausführen vom Bankdrücken so gut angekommen ist, gibt es heute einen weiteren Teil, diesmal über die Kniebeuge. Viel Spaß beim Lesen!