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Stress verhindern und bekämpfen – Entstehung und Auswirkungen auf deinen Körper

Stress verhindern und bekämpfen – Entstehung und Auswirkungen auf deinen Körper

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel dreht es sich um etwas, das jeder kennt, jeder hat und einige hassen – STRESS. Was das ist, wie es entsteht und was man dagegen unternehmen kann könnt ihr natürlich hier nachlesen. Viel Spaß dabei!

Akne – Entstehung, Behandlung, Vorbeugen -Teil 3

Akne – Entstehung, Behandlung, Vorbeugen -Teil 3

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem letzten Artikel der Akne-Reihe geht es um Nahrungsergänzungsmittel, die eine positive (oder negative) Auswirkung auf unser Hautbild und diese Krankheit haben können. Wir klären auf, wie sie wirken und welche Dosierungen empfohlen sind. Viel Spaß beim Lesen!

Ashwagandha – Alle Infos über die Superpflanze

Ashwagandha – Alle Infos über die Superpflanze

Die Pflanze Ashwagandha ist unter vielen Namen bekannt. Sie wird als Schlafbeere, Winterkirsche oder auch indischer Ginseng bezeichnet. Dementsprechend vielfältig sind auch ihre Wirkungsbereiche. Was wirklich an der Superpflanze dran und drin ist und wie sie gerade in unserer beschleunigten Zeit positiv auf Stress, Schlaf oder Testosteron wirken kann, erfährt ihr hier!

Wie funktioniert Muskelwachstum? Teil 2

Wie funktioniert Muskelwachstum? Teil 2

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten! In dem zweiten Teil der Muskelwachstums-Reihe geht es heute um die (Muskel)Hypertrophie, was sie ist und wie sie funktioniert. Viel Spaß beim Lesen!