5 Tipps für einen dauerhaft niedrigen KFA
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es um einen dauerhaft niedrigen Körperfettanteil und wie man ihn erreichen und behalten kann. Viel Spaß beim Lesen!
Mit Übergewicht sportlich aktiv werden
Mit Übergewicht sportlich aktiv werden Übergewicht ist heute keine Seltenheit mehr, ca. 2/3 der Amerikaner ist zu dick und auch in Deutschland steigt die Zahl jener, deren Körpergewicht sich auf ungesundem Limit bewegt. Doch was, wenn Diäten allein nicht mehr...
Hat Zucker Einfluss auf unseren Schlaf?
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel stellen wir uns und euch die Frage, ob Zucker einen Einfluss auf unseren Schlaf hat und wenn ja, welchen? Viel Spaß beim Lesen!
Zynamite – was ist das und was kann der Wirkstoff?
Zynamite – was ist das und was kann der Wirkstoff? Es klingt feurig wie Dynamite und ist ein Wirkstoff aus dem Blättern des Mangobaumes, die für die meisten Menschen zunächst einmal „nicht essbar“ erscheinen. Tatsächlich sind jedoch nicht nur die Früchte selbst ein...
Wieso du immer fetter wirst…
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Ihr seid ständig auf Diät, aber euer Gewicht steigt? Wir haben hier 4 Gründe für euch, warum ihr immer fetter werdet. Viel Spaß beim Lesen!
Wie werde ich die Weihnachtspfunde los?
Die entspannten Weihnachtstage sind vorüber! Was jedoch bei vielen geblieben ist, ist vielleicht das ein oder andere Pfund mehr auf den Rippen. Wie du die wieder los wirst, verraten wir dir in diesem Artikel!
Massephase und Diät: Unterschiede beim Training
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es um das Thema Training in zwei verschiedenen Phasen. Viel Spaß beim Lesen!
Macht ein Protein-Shake am Abend dick? Erläuterung + Studie
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel stellen wir die Frage, ob ein Protein-Shake am Abend dick macht oder ob das nur ein Mythos ist? Viel Spaß beim Lesen!
Iss mehr Eier! Warum du mehr Eier in deinen Speiseplan einführen solltest
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Das Ei zählt wohl zu den bekanntesten und beliebtesten Bodybuilding-Lebensmitteln überhaupt. Warum? Weil man früher hauptsächlich mit Eiern seinen Proteinbedarf gedeckt hat. Wir erklären euch, warum Eier gut für uns sind. Viel Spaß beim Lesen!
Vier Möglichkeiten, deinen Stoffwechsel-Turbo einzuschalten!
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es um euren Stoffwechsel und wie man den Turbo dafür einschalten kann. Wir haben vier Möglichkeiten für euch. Viel Spaß beim Lesen!