Abnehmen Archive

CLA – eine Fettsäure mit besonderem Ruf

16. Mai 2022 | Abnehmen, Fettsäuren, Im Detail

CLA konjugierte Linolsäure zum Abnehmen – was bringts? Konjugierte Linolsäuren sind eine Gruppe ungesättigter Fettsäuren, die als Stoffwechselprodukt bei Wiederkäuern im Pansen entsteht. In der menschlichen Nahrung spielt daher das Fleisch der Wiederkäuer eine große...

Vermeide mit diesen 4 Tipps den Jo-Jo-Effekt

4. Mai 2022 | Abnehmen, Diät, Eiweiß, Ernährung

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Viele kennen ihn, den Jo-Jo-Effekt. Aber wie man dem so richtig entgegenwirkt, weiß niemand so richtig. Wir haben 4 Tipps für euch, viel Spaß beim Lesen!

Studie: Licht am Morgen für weniger Körperfett?

20. Apr 2022 | Abnehmen, Diät, Studien/Studies

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In dieser Studie geht es um etwas, was uns täglich umgibt und Licht in unser Leben bringt – das Sonnenlicht. Viel Spaß beim Lesen!

Zec+ Protein Bratlinge: Zubereitung, Dosierung, Anwendung

6. Apr 2022 | Abnehmen, Eiweiß, Ernährung, Lebensmittel, Low Fat, Makronährstoffe, Supplements, Tipps und Tricks

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es um das neue Produkt PROTEN VOLLKORN BRATLING PULVER. Wir erklären wie man es zubereitet, dosiert und welche Anwendungsmöglichkeiten es gibt. Viel Spaß beim Lesen!

5 Lebensmittel, die deinen Stoffwechsel pushen

14. Mrz 2022 | "How-to"-series, Abnehmen, Diät, Lebensmittel, Tipps und Tricks

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Blog stellen wir euch fünf Lebensmittel vor, die euren Stoffwechsel auf Trapp halten! Ein schneller Stoffwechsel ist unerlässlich im Kampf gegen die letzten Pfunde für die Sommerfigur. Viel Spaß beim Lesen.

Hat Zucker Einfluss auf unseren Schlaf?

13. Jan 2022 | Abnehmen, Kohlenhydrate, Lebensmittel, Schlaf, Supplements

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel stellen wir uns und euch die Frage, ob Zucker einen Einfluss auf unseren Schlaf hat und wenn ja, welchen? Viel Spaß beim Lesen!

Wie werde ich die Weihnachtspfunde los?

27. Dez 2021 | Abnehmen, Diät, Ernährung, Supplements, Tipps und Tricks, Training, Unkategorisiert, Wasser

Die entspannten Weihnachtstage sind vorüber! Was jedoch bei vielen geblieben ist, ist vielleicht das ein oder andere Pfund mehr auf den Rippen. Wie du die wieder los wirst, verraten wir dir in diesem Artikel!

Massephase und Diät: Unterschiede beim Training

25. Okt 2021 | Abnehmen, Diät, Ernährung, Massephase, Muskelaufbau, Tipps und Tricks, Training

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es um das Thema Training in zwei verschiedenen Phasen. Viel Spaß beim Lesen!

Mit Übergewicht sportlich aktiv werden

20. Okt 2021 | Abnehmen, Unkategorisiert

Mit Übergewicht sportlich aktiv werden Übergewicht ist heute keine Seltenheit mehr, ca. 2/3 der Amerikaner ist zu dick und auch in Deutschland steigt die Zahl jener, deren Körpergewicht sich auf ungesundem Limit bewegt. Doch was, wenn Diäten allein nicht mehr...

5 Tipps für einen dauerhaft niedrigen KFA

3. Jun 2021 | Abnehmen, Aminosäuren, Creatin, Diät, Makronährstoffe, Makros, Protein, Tipps und Tricks

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es um einen dauerhaft niedrigen Körperfettanteil und wie man ihn erreichen und behalten kann. Viel Spaß beim Lesen!