Die 6 besten Fette um Körperfett zu verlieren
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute stellen wir euch einen Artikel bereit, in dem es um die 6 besten Fettquellen zur Körperfettreduktion geht. Viel Spaß beim Lesen!
21% mehr Muskeln mit Whey-Protein!
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Habt ihr euch schon einmal überlegt, wie groß der Unterschied wohl ist, zwischen einem Whey-Shake nach dem Training und einem Placebo? Wir haben die Antwort für euch. Viel Spaß beim Lesen!
Studie: Krafttraining wirkt besser als Ausdauertraining beim Fettverbrennen
Hallo liebe Zec+ Community und BLOG-Leser/-Leserinnen, heute haben wir eine Studie für euch, in der es darum geht, wie Krafttraining und Ausdauertraining deinen Diät-Erfolg beeinflussen. Viel Spaß beim Lesen!
Der Nährstoff-Optimizer – Fettfrei Muskeln aufbauen (LeanBulk)
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir einen interessanten Artikel über unseren Nährstoff-Optimizer und den Verzehr von Kohlenhydraten. Viel Spaß beim Lesen!
2 interessante Studien zu BCAAs
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir 2 interessante Studien zu BCAAs für euch! Interessant vor allem für Sportler die gerne mal zu Genußmitteln in Tabakform greifen. Viel Spaß beim Lesen.
Majoe #Nacken Schultern Workout
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute gibt es ein neues Workout-Video von Banger Majoe. Diesmal zeigt er euch, wie er seinen Nacken und seine Schultern trainiert. Viel Spaß beim Zusehen. Lasst einen „daumen hoch“ da.
Studie: Creatine stärkt deine Knochen
Hallo liebe Zec+ Sympathisanten und Fangemeinde. Heute haben wir wieder eine Studie für euch, welche Creatin eine positive Wirkung auf die Knochen bescheinigt. Viel Spaß beim Lesen.
MMA Tipps von Zec+ Kampfsportathlet Ottman Azaitar
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir den 2. Teil der Video-Reihe „MMA Tipps“ von Ottma Azaitar. In dieser Reihe werden euch regelmäßig in kurzen Videos Tipps und Tricks vom MMA-Kämpfer-Team gezeigt. Viel Spaß beim Anschauen, lasst einen „daumen hoch“ da 😉
Lass es brennen! Low Reps vs. High Reps
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir einen Artikel für euch, der sich mit der Wiederholungszahl beschäftigt. Viele führen bei ihren Übungen die „Klassischen“ 8-12 Wiederholungen aus. Ob es Sinn macht, weniger oder mehr zu machen, klären wir hier. Viel Spaß beim Lesen!
Trainingstipps für Discopumper von Farid Bang
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir ein Video von Farid Bang für euch, in dem er euch ein paar Discopumper-Tipps verrät. Ideal für das Workout am Freitag oder Samstag! Viel Spaß beim Anschauen!