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Alternative Regenerations-Methoden: Wirkung und Anwendung

Alternative Regenerations-Methoden: Wirkung und Anwendung

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In der neuen BLOG-Reihe beschäftigen wir uns mit der Regeneration, aber nicht damit, lediglich auf das Training zu verzichten, sondern mit alternativen Methoden. Welche es gibt, wie sie wirken und wie man sie am besten anwendet erfahrt ihr wie immer hier, im Zec+ BLOG! Viel Spaß beim Lesen.

Quick-Fix: Schmerzen in der Hüfte

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute gibt es einen Quick-Fix-Artikel, welcher sich mit der Hüfte beschäftigt. Viele Athleten leiden unter Hüftschmerzen und werden sie nicht so einfach los. Nach diesem Artikel sollten die Schmerzen Vergangenheit sein! Viel Spaß beim Lesen.

Good Night Muscle Shake

Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute ist Freitag und da gibt es immer leckere Rezepte von Zec+ Nutrition. Heute gibt es einen muskelaufbauenden Shake, welcher auch für die Zeit vor dem Schlafengehen geeignet ist – für die Massephase versteht sich. Viel Spaß beim Nachmachen!