5. Feb. 2024 | Aminosäuren, Diät, EAAs, Eiweiß, Ergogenics, Ernährung, essentielle Aminosäuren, Gelenke, Gesundheit, Haut, Health+, Im Detail, Immunsystem, Lebensmittel, Medizin, Muskelaufbau, Protein, Supplements, Tipps und Tricks
In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit dem Collagen/Kollagen und all seinen Vorzügen! Natürlich beantworten wir auch die Frage, WARUM du auf jeden Fall dieses Protein nutzen solltest!
3. Jan. 2024 | Muskelaufbau, Muskelkater, Muskeln, Östrogen, Regeneration, Tipps und Tricks, Training
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel stellen wir euch 4 Tipps vor, mit denen ihr euch vor Verletzungen schützen könnt! Viel Spaß beim Lesen!
20. Okt. 2023 | Blutdruck, Regeneration, Schlaf, Stress, Supplements, Tipps und Tricks, Unkategorisiert
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In den ersten beiden Teilen haben wir uns mit er TENS-Methode und dem Wechselspiel von Kälte und Wärme auf die Regeneration beschäftigt. In diesem Artikel geht es um das FLOATING. Viel Spaß beim Lesen!
5. Sep. 2023 | "How-to"-series, Blut, Blutdruck, Durchblutung, Fettsäuren, Fischöl, Herz, Medizin, Pump, Stickstoffmonoxid, Supplements, Tipps und Tricks, Unkategorisiert, Vitamine
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Teil beschäftigen wir uns mit Nahrungsergänzungsmitteln bzw. Supplements, welche das Herz-Kreislauf-System stärken und in einer gewissen Weise auch präventiv angewendet werden können.Viel Spaß beim Lesen!
4. Sep. 2023 | Blut, Blutdruck, Durchblutung, Eiweiß, Medizin, Muskeln, Pump, Regeneration, Tipps und Tricks, Unkategorisiert
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Mit diesem Artikel starten wir die neue Reihe über das Herz-Kreislauf-System. In mehreren Teilen erklären wir, wie es aufgebaut ist, wie es funktioniert und wie man dessen Funktion verbessern/optimieren kann, bevor wir...
31. Aug. 2023 | Tipps und Tricks
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel gibt es 3 kurze Tipps für die Anwendung eines Mikrowellengerätes. Viel Spaß beim Lesen!
10. Aug. 2023 | Tipps und Tricks, Training
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir einen Artikel für euch, der sich mit dem Training mit Eigengewicht oder Zusatzgewicht beschäftigt. Viel Spaß beim Lesen!
8. Aug. 2023 | Tipps und Tricks, Training
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es mal um die Arme. Viele von euch trainieren neben der Brust ihre Arme am häufigsten. Wir haben fünf Tipps für das erfolgreiche Aufbauen massiver „Guns“. Viel Spaß beim Lesen!
28. Juli 2023 | Tipps und Tricks, Training, Weekend Pump
Hallo liebe Zec+ Community und Blog-Leser/-Leserinnen. Heute haben wir einen kurzen Artikel für euch, wie ihr eure Arme blitzschnell etwas aufpumpen könnt, um am Wochenende im Club Eindruck zu machen. Viel Spaß beim Lesen.
1. Juli 2023 | Bankdrücken, Gelenke, Tipps und Tricks, Training
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel dreht sich alles um unseren Ellenbogen. Wir haben 4 Übungen für euch, die schonend für das empfindliche Gelenk sind, so bleibt ihr länger Verletzungsfrei 😉 Viel Spaß beim Lesen!