25. Feb 2016 | Abnehmen, Aminosäuren, Motivation, Muskeln, Pimp my workout series, Studien/Studies, Training
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir einen Artikel für euch, der sich mit der Wiederholungszahl beschäftigt. Viele führen bei ihren Übungen die „Klassischen“ 8-12 Wiederholungen aus. Ob es Sinn macht, weniger oder mehr zu machen, klären wir hier. Viel Spaß beim Lesen!
22. Dez 2015 | Aminosäuren, Muskelaufbau, Muskeln, Pre Workout
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir eine Studie für euch, in der es um die Steigerung der Trainingsleistung durch Arginin geht. Viel Spaß beim Lesen!
20. Aug 2015 | Aminosäuren, Diät, Eiweiß, essentielle Aminosäuren, Gelenke, Grundwissen, Makronährstoffe, Makros, Muskeln, Protein, Supplements
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es um den Aufbaustoff Nummer Eins, wenn es um Muskeln, Haare, Haut und Nägel geht – Proteine. Sie kommen in allen Zellen vor und dienen mehr als nur dem Aufbau. Viel Spaß beim Lesen!
13. Aug 2015 | Aminosäuren, Creatin, Kreatin, Muskeln, Studien/Studies, Supplements, Tipps und Tricks
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir einen Artikel über Creatin verfasst und möchten ihn euch nicht vorenthalten. Viel Spaß beim Lesen!
2. Jun 2015 | All-In-One-Multivitamin, Diät, Ergogenics, Im Detail, Mikronährstoffe, Muskeln, Östrogen, Studien/Studies, Supplements, Testosteron, Vitamine
Hallo liebe Zec+ Freunde und BLOG-Leser, heute gibt es eine Zusammenfassung über den in Stoff “Resveratrol”, welcher auch in unserem All-In-One-Multivitamin, E-Blocker und Testo+ vorkommt! Dieser BLOG verschafft euch einen kleinen Überblick über die positiven Eigenschaften von Resveratrol. Viel Spaß beim Lesen
13. Mrz 2015 | Abnehmen, Aminosäuren, Diät, EAAs, Eiweiß, Glutamin, Makronährstoffe, Makros, Muskeln, Supplements
Hallo liebe Zec+ Community und Freunde. Immer wieder bekommen wir die Frage gestellt, welche Supplements eigentlich für Anfänger geeignet sind. In diesem Artikel beantworten wir diese Frage und gehen auf die Bedürfnisse von Anfängern ein. Viel Spaß beim Lesen.
7. Jan 2015 | Hormone, IGF-1, Muskeln, Studien/Studies, Training
Hallo liebe Blog-Verfolger und -Verfolgerinnen! Heute haben wir einen interessanten Artikel darüber, wie sich die Fitness auf das Wahrschneinlichkeit eines Krebstodes auswirkt. Viel Spaß beim Lesen.
5. Jan 2015 | FB, Makronährstoffe, Makros, Muskeln, Protein, Supplements, Testosteron, Training, Zec+ Athleten
Hallo liebe Zec+ Community und BLOG-Verfolger. Heute gibt es einen Artikel von und über unseren Zec+ Athleten und ehemaligen Mr. Olympia Teilnehmer Chris „the real deal“ Cormier. Er erklärt euch wie er seinen Ernährungsplan gestaltet, wie er trainiert und was er 2015 alles vor hat. Viel Spaß beim Lesen!
3. Jan 2015 | Muskeln, Training
Wenn es um das Thema Rückentraining geht, dann konzentrieren sich die meisten Kraftsportler auf den Lat und natürlich lässt es sich nicht leugnen: Ein gut trainierter Latissimus macht einiges her und sorgt nicht zuletzt für den „breiten Look,“ dem so viele von uns...
27. Nov 2014 | Abnehmen, Ernährung, Grundwissen, Hormone, Muskeln, Supplements, Testosteron, Training
Hallo liebe BLOG-Leser und Zec+ Freunde!
Ein korrekter Testosteronspiegel ist unabdingbar, um optimalen Muskelaufbau zu erzielen. Deshalb stellen wir euch heute einen BLOG vor, der euch einen Einblick in die Testosteronsynthese und deren Auswirkung
auf unseren Körper und unsere Kraftleistungen hat! Viel Spaß beim Lesen!