Wie versorgt ihr euch während dem Training?
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir einen Artikel für euch der sich ein wenig mit der Versorgung von Nährstoffen während des Trainings beschäftigt. Viel Spaß beim Lesen!
Tipps gegen Heißhungerattacken in der Nacht
Hallo liebe Zec+ Fangemeinde und BLOG-Leser/-Leserinnen. Viele von euch kennen das Gefühl, abends oder in der Nacht von Heißhungerattacken geplagt zu sein, gerade in einer Diät. Wir zeigen euch ein paar Tipps, wie ihr sie in den Griff bekommt. Viel Spaß beim Lesen!
21% mehr Muskeln mit Whey-Protein!
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Habt ihr euch schon einmal überlegt, wie groß der Unterschied wohl ist, zwischen einem Whey-Shake nach dem Training und einem Placebo? Wir haben die Antwort für euch. Viel Spaß beim Lesen!
Tipps, wie du mit Zec+ Produkten deine Ernährung optimierst
Hallo liebe Zec+ Community, heute haben wir einen Artikel für euch, der euch zeigt, wie man Produkte von Zec+ in seinen Tagesablauf einbezieht und richtig anwendet. Viel Spaß beim Lesen!
6 Tipps für den Erfolg im Studio
Hallo liebe Zec+ Community und Fangemeinde. Heute haben wir einen Artikel für euch, in dem 6 Tipps vorgestellt werden um eure Erfolge im Studio zu verbessern. Viel Spaß beim Lesen!
Das optimale Frühstück für Muskelaufbau und Fettabbau
Hallo liebe Zec+ Community und Fangemeinde. An so einem langen Wochenende liegt man oft länger im Bett und die Morgen-Routine wird vernachlässigt. Wer trotzdem seine Ziele verfolgt und strickt nach Plan lebt, dem können wir ein Frühstück vorstellen, mit dem man sowohl Muskel aufbauen als auch Fett abbauen kann. Viel Spaß beim Lesen!
Proteinriegel mit Instant Oats
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten, heute gibt es ein Rezept für selbstgemachte Protein-Kohlenhydrat-Riegel. Das Besondere bei diesem Rezept: Es ist komplett Laktose- und Glutenfrei! Zudem werden (bis auf das Proteinpulver) nur BIO-Produkte verwendet!
Rezept: Vanilla-Cherry-Protein Smoothie
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute, am Freitag, gib es wieder mal ein leckeres Rezept. Diesmal unter der Verwendung der sehr beliebten Zec+ Flavour-Produkte. Mit der Zeit werden mehr solcher Rezepte folgen, einfach damit ihr wisst wie man die Flavour außerhalb des Quarks und Joghurts anwenden kann. Viel Spaß beim Lesen und Nachmachen!
Good Night Muscle Shake
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute ist Freitag und da gibt es immer leckere Rezepte von Zec+ Nutrition. Heute gibt es einen muskelaufbauenden Shake, welcher auch für die Zeit vor dem Schlafengehen geeignet ist – für die Massephase versteht sich. Viel Spaß beim Nachmachen!
Rezept: Heidelbeere-Ingwer-Pfirsich-Protein-Smoothie
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute ist Rezept-Freitag und es gibt mal wieder ein leckeres, schnelles Smoothie-Rezept. Viel Spaß beim Nachmachen!