Gibt es Übertraining?
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel beschäftigen wir uns ein wenig mit dem Übertraining. Was das ist und wie man es merkt, könnt ihr hier nachlesen. Viel Spaß dabei!
Effektive N.O.-Steigerung: Verbessere die Wirkung von L-Citrullin durch das Hinzufügen von L-Glutathion
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es um eine Studie, welche die Wirkung von L-Citrullin in einer Kombination mit L-Glutathion untersuchte. Viel Spaß beim Lesen!
Dehnungsstreifen: Entstehung und Behandlung
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es um die gefürchteten Dehnungsstreifen oder Hautrisse, die vielen Sportlern bekannt sind. Wir erklären euch, wie sie entstehen und wie man sie behandelt. Viel Spaß beim Lesen!
4 Übungen, die du sofort streichen solltest!
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Viele von euch machen sehr verschiedene Übungen für verschiedene Muskelgruppen. Kaum ein Training gleicht dem Anderen. Wir haben 4 Übungen, die ihr ab sofort nicht mehr machen solltet! Warum das so ist, könnt ihr hier nachlesen. Viel Spaß dabei!
Weight Gainer nur für Hardgainer geeignet?
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Für viele Athleten beginnt in diesen Tagen die klassische Massephase. Aber über die Periodisierung im Kraftsport gibt es viele Mythen. Einer davon ist, dass ein Weight Gainer nur für Hardgainer geeignet ist. Wir gehen der Sache auf die Spur. Viel Spaß beim Lesen!
Bulken, aber richtig!
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute geht es wieder darum, in der Massephase voran zu kommen. Wer richtig „bulkt“ der kann richtig von einer solchen Phase profitieren. Mit unseren Tipps garantiert. Viel Spaß beim Lesen!
Weekend-Pump: 5 Übungen für einen starken Trizeps
Hallo liebe Zec+ Community und BLOG-Leser/-Leserinnen! Heute stellen wir euch einen weiteren Teil der „Weekend-Pump“ Serie vor. Hier beschreiben wir euch 5 Übungen für einen starken Trizeps. Viel Spaß beim Lesen!
Wie verändert Sport deinen Körper?
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel widmen wir uns einem Thema, welches sicher viele Anfänger und unerfahrene Sportler interessiert. Nämlich die Wirkung von Sport allgemein auf unseren Körper. Viel Spaß beim Lesen!
Schneller sprinten mit dem richtigen Training
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel beschäftigen wir uns ein wenig mit dem Sprinten und wie du mit gezieltem Training schneller werden kannst. Viel Spaß beim Lesen!
Tipps, wie du höher springen wirst!
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten! Heute haben wir einen Artikel für euch, welcher sich mit Sprungkraft beschäftigt und wie man sie verbessern kann. Viel Spaß beim Lesen!