Mehr Biotin = Mehr IGF-1?
Hallo liebe Zec+ Freunde und Blog-Leser/-Leserinnen. Heute haben wir eine Studie für euch, die beschreibt, wie die Insulinähnlichen Wachstumsfaktoren von Biotin beeinträchtigt werden können (und ob sie das überhaupt werden!). Viel Spaß beim Lesen
Zec+ Athlet Artur "Designed4War" Ackermann: Ernährungs- und Trainingsplan
Hallo liebe Zec+ Fangemeinde und Fans! Heute stellen wir euch den Ernährungs- und Trainingsplan von Artur Ackermann aka Designed4War vor. Vielleicht ist ja der ein oder andere Ansatz für euch dabei, den ihr übernehmen könnt oder genauso schon handhabt! Viel Spaß beim Lesen
Oh du Fröhliche: 6 Tipps zur Formerhaltung in der Weihnachtssaison
Na, hast du schon alle Geschenke besorgt und sorgfältig in feinstes Deko-Papier gewickelt? Ja? Nein? Vielleicht? Die früher Dämmerung und die fallenden Temperaturen künden bereits vom Fest der Feste, auch wenn wir vor dem großen Schneeschlag (noch) verschont geblieben...
Studie: 10 Jahre länger leben mit nur 1 Multivitamin-Tablette?!
Hallo liebe Zec+ Community und BLOG-Leser/-Leserinnen! Heute stellen wir euch eine Studie zum Thema „Multivitamin-Präparate“ vor in der festgestellt wurde, dass die Lebenserwartung steigen kann – und zwar bis zu 10 Jahre! Viel Spaß beim Lesen
Wenn Fett weint: Zec+’s FB „Cut & Burn“ erklärt!
Es klingt zu gut um wahr zu sein: Man durchforste ein paar Seiten im World Wide Web, wähle einen sogenannten „Fat-Burner“ aus, bestelle ihn und nehme ihn gewissenhaft und nach den Verzehrempfehlungen ein. Erwartungsgemäß sollten nun die Pfunde purzeln, das Fett...
Grundwissen für Kraftsportler – #2 Testosteron
Hallo liebe BLOG-Leser und Zec+ Freunde!
Ein korrekter Testosteronspiegel ist unabdingbar, um optimalen Muskelaufbau zu erzielen. Deshalb stellen wir euch heute einen BLOG vor, der euch einen Einblick in die Testosteronsynthese und deren Auswirkung
auf unseren Körper und unsere Kraftleistungen hat! Viel Spaß beim Lesen!
Zink: Alles was du über den Mikronährstoff und seine Wirkung wissen solltest
Von Damian N. Minichowski Neben den gängigen 3 Makronährstoffen (Fett, Kohlenhydrate, Proteine) benötigt der menschliche Körper für die reibungslose Funktion eine ganze Reihe an Vitaminen und Mineralien – und Zink ist mit Sicherheit eines von den populären...
Lebensmittel im Zec Plus Fokus #1: Die Avocado
Von Damian N. Minichowski Sie gehört zu den nahrhaftesten und fettesten Früchten, eignet sich für süße und herzhafte Speisen und erfreut sich schon seit vielen Jahren großer und größter Beliebtheit bei all jenen, die Wert auf eine gesunde und natürliche Ernährung...
Smart Nutrition: 3 Tipps für weniger Stress bei der Ernährung
Von Damian N. Minichowski Lifehacks gibt es für jeden Lebensbereich und es gibt sogar ganze Webseiten, die sich damit beschäftigen nützliche Ratschläge und Tipps zu liefern, mit denen man angenehmer, leichter und stressfreier durchs Leben kommt – warum sollte es so...
Grundwissen für Kraftsportler #1 – Grundkurs Proteine
Hallo liebe Zec+ Community und BLOG-Leser/Leserinnen! Heute gibt es einen Artikel über Proteine und zeitgleich stellt dieser Artikel den Startschuss einer neuen Serie dar! Viel Spaß beim Lesen