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L-Carnitin

Hallo liebe Zec+ Freunde und BLOG-Leser, heute geht es um eine Aminosäure, die in der Szene sehr verpönt und trotzdem bei vielen Athleten sehr beliebt ist – L-Carnitin. Eines ist Fakt: Eine zusätzliche L-Carnitin Einnahme wenn es um Fettverbrennung geht ist lediglich bei Vegetariern/Veganern sinnvoll, wenn überhaupt. Allerdings hat L-Carnitin mehr zu bieten als Fettsäuren in die Mitochondrien zu schleusen.