Grundwissen für Kraftsportler # 3 – Kohlenhydrate
Hallo liebe Zec+ Freunde! Heute haben vir den 3. Teil der Reihe „Grundwissen für Kraftsportler“ – Kohlenhydrate. Viel Spaß beim Lesen
Zec+ Athlet Richard Stummer: Diät und Vorbereitung auf die Saison 2015
Hallo liebe Zec+ Freunde und BLOG Leser/-Leserinnen. Heute stellen wir euch eine Art „Tagebuch“ von Richard Stummer vor, in der er in zeitlichen Abständen immer mal wieder von seiner Diät und Saison-Planung für 2015 berichten wird. Viel Spaß beim Lesen!
Zec+ Athlet Artur "Designed4War" Ackermann: Ernährungs- und Trainingsplan
Hallo liebe Zec+ Fangemeinde und Fans! Heute stellen wir euch den Ernährungs- und Trainingsplan von Artur Ackermann aka Designed4War vor. Vielleicht ist ja der ein oder andere Ansatz für euch dabei, den ihr übernehmen könnt oder genauso schon handhabt! Viel Spaß beim Lesen
Grundwissen für Kraftsportler #1 – Grundkurs Proteine
Hallo liebe Zec+ Community und BLOG-Leser/Leserinnen! Heute gibt es einen Artikel über Proteine und zeitgleich stellt dieser Artikel den Startschuss einer neuen Serie dar! Viel Spaß beim Lesen
Zec+ Athlet und IFBB-Pro Beau Baisden: Ernährungsplan und Bein-Workout
Hallo liebe Zec+ Blog-Leser und Leserinnen,
heute haben wir einen BLOG für euch von unserem Athlet „Beau Baisden“ aus den USA!
Zec+ Athlet Jury Kruber TEIL1: Ernährungsplan
Hallo liebe Zec+ Community und Zec+ BLOG-Leser und -Leserinnen, heute gibt es einen Ernährungs-BLOG von unserem „Wildboy“ Jury Kruber in dem er euch mitteilt, wie seinen Tag gestaltet und was er isst.
In den kommenden Tagen folgt dann der Trainingsplan von Jury! Viel Spaß beim Lesen!
"Damn-delicious"-series #13 "Green & Yellow-Turkey Roll"
Hallo liebe Zec+ Kunden und BLOG-Leser, heute gibt es mal wieder ein sehr einfaches aber leckeres low-Carb-Rezept. Die Nährstoffbombe Spinat, guter irischer Cheddar-Käse, fettreiche Oliven und Putenfleisch.
Body recomposition – Neuerschaffung des Körpers
Hallo liebe Zec+ Kunden und Follower, heute gibt es einen Artikel über die Neuerschaffung des Körpers. Es wird auch die Frage beantwortet, ob Fettabbau und Muskelaufbau gleichzeitg möglich ist.
Viel Spaß beim Lesen!
Der Weg zum definierten Körper: Low Carb vs. Low Fat
Hallo liebe Zec+ Gemeinde und BLOG-Leser und Leserinnen. Heute stellen wir euch einen Artikel vor, der sich mit dem Thema „low Carb vs low Fat“ beschäftigt.
Für beide Ernährungsformen gibt es Befürworter und Kritiker. Hier teilen wir euch die Vor- und Nachteile beider Formen vor. Viel Spaß beim Lesen.
Grapefruits – ein nützliches Hilfsmittel für Sport und Diät?
Hallo liebe Zec+ Freunde und BLOG-Leser/Leserinnen, heute stellen wir euch einen BLOG über die Grapefruit vor.
Andreas Galle erläutert in diesem Artikel, welche Vorteile die Grapefruit für Sportler hat. Viel Spaß beim Lesen!