20. Aug. 2015 | Aminosäuren, Diät, Eiweiß, essentielle Aminosäuren, Gelenke, Grundwissen, Makronährstoffe, Makros, Muskeln, Protein, Supplements
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In diesem Artikel geht es um den Aufbaustoff Nummer Eins, wenn es um Muskeln, Haare, Haut und Nägel geht – Proteine. Sie kommen in allen Zellen vor und dienen mehr als nur dem Aufbau. Viel Spaß beim Lesen!
7. Aug. 2015 | Protein, Rezept
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir wieder ein leckeres, proteinreiches Rezept für einen veganen Smoothie für euch. Viel Spaß beim Nachmachen!
17. Juli 2015 | Fettsäuren, Lebensmittel, Protein, Rezept
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Da es aktuell wieder sehr heiß wird in Deutschland, haben wir heute ein besonderes Rezept für euch. Viel Spaß beim Nachmachen!
17. März 2015 | Eiweiß, Protein, Studien/Studies
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir eine Studie für euch die belegt, dass eine proteinreiche Ernährung nicht euren Knochen schädigt! Viel Spaß beim Lesen.
9. März 2015 | Eiweiß, Ergogenics, Makronährstoffe, Mikronährstoffe, Motivation, Protein
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir einen weiteren Teil der Motivations-Reihe für euch. Diesmal mit den limitierenden Faktoren als Thema. Viel Spaß beim Lesen.
19. Feb. 2015 | Aminosäuren, Creatin, Diät, EAAs, Eiweiß, Ergogenics, essentielle Aminosäuren, Glutamin, Kreatin, Makronährstoffe, Makros, Protein, Supplements
Hallo liebe Zec+ Community und Blog-Leser/-Leserinnen. Heute geht es weiter mit der „Re-Act im Detail“-Reihe und zwar mit dem Inhaltsstoff „HMB“. Viel Spaß beim Lesen.
27. Jan. 2015 | Aminosäuren, Eiweiß, Protein, Studien/Studies, Supplements, Training
Hallo liebe Zec+ Community und Blog-Leser/-Leserinnen! Heute haben wir eine Studie die darstellt, wie man seine Fettverbrennung durch Whey Protein steigern kann! Viel Spaß beim Lesen.
22. Jan. 2015 | Aminosäuren, EAAs, Eiweiß, Fettsäuren, Makronährstoffe, Makros, Mikronährstoffe, Motivation, Protein
Hallo liebe Zec+ Community! Gestern haben wir euch einen Blog über Motivation geschenkt, welcher sehr gut ankam und der Wunsch aufkam, die biologische Motivation näher zu betrachten. Heute bekommet ihr einen kleinen Einblick, wie euer Gehirn „denkt“ und somit eure Motivation beeinflusst! Viel Spaß beim Lesen!
13. Jan. 2015 | Abnehmen, Diät, Eiweiß, Glutamin, Lebensmittel, Low Fat, Makronährstoffe, Makros, Mikronährstoffe, Protein, Supplements, Zec+ Athleten
Hallo liebe Zec+ Community, heute präsentieren wir euch einen weiteren Teil von Richard Stummers Diät und Vorbereitung auf das Wettkampfjahr 2015! Viel Spaß beim Lesen.
5. Jan. 2015 | FB, Makronährstoffe, Makros, Muskeln, Protein, Supplements, Testosteron, Training, Zec+ Athleten
Hallo liebe Zec+ Community und BLOG-Verfolger. Heute gibt es einen Artikel von und über unseren Zec+ Athleten und ehemaligen Mr. Olympia Teilnehmer Chris „the real deal“ Cormier. Er erklärt euch wie er seinen Ernährungsplan gestaltet, wie er trainiert und was er 2015 alles vor hat. Viel Spaß beim Lesen!