Krafttraining kann Rückenschmerzen vorbeugen
Hallo liebe Zec+ Community. Heute stellen wir euch einen Artikel vor, in dem es darum geht, wie Krafttraining fiesen Rückenschmerzen vorbeugen kann. Viel Spaß beim Lesen!
Hassliebe: Die Romanze mit der Kniebeuge
Hallo liebe Zec+ Community und BLOG-Leser/-Leserinnen. Nach dem unser BLOG über das korrekte Ausführen vom Bankdrücken so gut angekommen ist, gibt es heute einen weiteren Teil, diesmal über die Kniebeuge. Viel Spaß beim Lesen!
Studie: Wie Whey-Protein deine Fettverbrennung verbessert
Hallo liebe Zec+ Community und Blog-Leser/-Leserinnen! Heute haben wir eine Studie die darstellt, wie man seine Fettverbrennung durch Whey Protein steigern kann! Viel Spaß beim Lesen.
Beta Alanin: Wirkung und Einnahme
Hallo liebe Zec+ Community und Blog-Leser/-Leserinnen, heute geht es um die Wirkung und Einnahme von Beta-Alanin. Viel Spaß beim Lesen!
5 Tipps, um ihr Bauchmuskeltraining zu verbessern
Hallo liebe Zec+ Gemeinde, heute haben wir einen Artikel für euch, in dem euch 5 Tipps vorgestellt werden, mit denen ihr euer Bauchmuskeltraining verbessern könnt. Viel Spaß beim Lesen!
Starke Muskeln können vor Krebs schützen
Hallo liebe Blog-Verfolger und -Verfolgerinnen! Heute haben wir einen interessanten Artikel darüber, wie sich die Fitness auf das Wahrschneinlichkeit eines Krebstodes auswirkt. Viel Spaß beim Lesen.
Zec+ Athlet Chris "The real deal" Cormier: Trainings- und Ernährungsplan
Hallo liebe Zec+ Community und BLOG-Verfolger. Heute gibt es einen Artikel von und über unseren Zec+ Athleten und ehemaligen Mr. Olympia Teilnehmer Chris „the real deal“ Cormier. Er erklärt euch wie er seinen Ernährungsplan gestaltet, wie er trainiert und was er 2015 alles vor hat. Viel Spaß beim Lesen!
5 Trainingstipps für einen massiven Rücken
Wenn es um das Thema Rückentraining geht, dann konzentrieren sich die meisten Kraftsportler auf den Lat und natürlich lässt es sich nicht leugnen: Ein gut trainierter Latissimus macht einiges her und sorgt nicht zuletzt für den „breiten Look,“ dem so viele von uns...Zec+ Athlet Artur "Designed4War" Ackermann: Ernährungs- und Trainingsplan
Hallo liebe Zec+ Fangemeinde und Fans! Heute stellen wir euch den Ernährungs- und Trainingsplan von Artur Ackermann aka Designed4War vor. Vielleicht ist ja der ein oder andere Ansatz für euch dabei, den ihr übernehmen könnt oder genauso schon handhabt! Viel Spaß beim Lesen
Grundwissen für Kraftsportler – #2 Testosteron
Hallo liebe BLOG-Leser und Zec+ Freunde!
Ein korrekter Testosteronspiegel ist unabdingbar, um optimalen Muskelaufbau zu erzielen. Deshalb stellen wir euch heute einen BLOG vor, der euch einen Einblick in die Testosteronsynthese und deren Auswirkung
auf unseren Körper und unsere Kraftleistungen hat! Viel Spaß beim Lesen!