3. Okt. 2014 | Diät, Lebensmittel, Makronährstoffe, Zec+ Athleten
Hallo liebe Zec+ Community und Zec+ BLOG-Leser und -Leserinnen, heute gibt es einen Ernährungs-BLOG von unserem „Wildboy“ Jury Kruber in dem er euch mitteilt, wie seinen Tag gestaltet und was er isst.
In den kommenden Tagen folgt dann der Trainingsplan von Jury! Viel Spaß beim Lesen!
22. Sep. 2014 | Abnehmen, Diät, Ernährung, Makronährstoffe, Makros, Training
Hallo liebe Zec+ Kunden und Follower, heute gibt es einen Artikel über die Neuerschaffung des Körpers. Es wird auch die Frage beantwortet, ob Fettabbau und Muskelaufbau gleichzeitg möglich ist.
Viel Spaß beim Lesen!
21. Sep. 2014 | Abnehmen, Diät, Ernährung, Hormone, Lebensmittel, Low Carb, Low Fat, Makronährstoffe, Makros
Hallo liebe Zec+ Gemeinde und BLOG-Leser und Leserinnen. Heute stellen wir euch einen Artikel vor, der sich mit dem Thema „low Carb vs low Fat“ beschäftigt.
Für beide Ernährungsformen gibt es Befürworter und Kritiker. Hier teilen wir euch die Vor- und Nachteile beider Formen vor. Viel Spaß beim Lesen.
17. Sep. 2014 | Diät, Ernährung, Muskeln, Training, Zec+ Athleten
Hallo liebe Zec+ Community und Zec+ BLOG-Leser und -Leserinnen,heute gibt es einen Ernährungs-BLOG von Ramona Braun in dem sie euch mitteilt, wie sie ihren Tag gestaltet und was sie isst.
15. Sep. 2014 | Abnehmen, Diät, Ernährung, Lebensmittel, Makronährstoffe
Hallo liebe Zec+ Freunde und BLOG-Leser/Leserinnen, heute stellen wir euch einen BLOG über die Grapefruit vor.
Andreas Galle erläutert in diesem Artikel, welche Vorteile die Grapefruit für Sportler hat. Viel Spaß beim Lesen!
9. Sep. 2014 | Diät, Ernährung, FB, Lebensmittel, Makronährstoffe, Makros
Hallo liebe Zec+ Community und Zec+ BLOG-Leser und -Leserinnen,
heute gibt es einen Ernährungs-BLOG von Lusy Skaya in dem sie euch mitteilt, wie sie ihren Tag gestaltet und was sie isst.
Morgen folgt dann der Trainingsplan von Lusy! Viel Spaß beim Lesen!
4. Sep. 2014 | Abnehmen, Diät, Ernährung, Lebensmittel, Makronährstoffe, Muskelkater, Muskeln, Supplements, Training
Hallo liebe Zec+ Community und Zec+ Freunde!Heute möchten wir euch, aufgrund der zahlreichen Nachfragen per Facebook, einen kostenlosen Trainingsplan für den Muskelaufbau eines jeden Körpertypen vorstellen.Und wie von Zec+ gewohnt halten wir für euch als kleine Überraschung zusätzlich wichtige Tipps und Tricks für den erfolgreichen Muskelaufbau bereit.
27. Aug. 2014 | Abnehmen, Diät, Ernährung, FB, Lebensmittel, Makronährstoffe, Makros, Training
Hallo liebe Zec+ Community, liebe Leserinnen und Leser,
heute stellen wir euch einen Artikel über Ingwer vor. Hier wird auf diese Wunderknolle eingegangen und welche Vorzüge der Verzehr hat, besonders für Sportler und Athleten!
25. Aug. 2014 | Diät, Ernährung, Insulin, Lebensmittel, Makronährstoffe, Makros, Muskeln, Supplements, Training
Hallo liebe Zec+ Follower, Zec+ Community und liebe Leser und Leserinnen, heute möchten wir euch einen BLOG vorstellen, der sich mit der Post-Workout-Ernährung und deren Sinnhaftigkeit beschäftigt.
Viel Spaß beim Lesen und Teilen!
22. Aug. 2014 | Abnehmen, Diät, Ernährung, Lebensmittel, Makronährstoffe, Makros, Muskeln
Hallo liebe Zec+ Community und Zec+ Freunde! Heute gibt es einen interessanten BLOG über eines der beliebtesten bodybuilding-Lebensmitteln überhaupt -> Quark bzw. Magerquark.
Reich an Protein, wenig bis gar kein Fett und geringe Mengen an Kohlenhydraten machen dieses Lebensmittel in fast jeder Ernährungsform zu einem der beliebtesten Proteinlieferanten überhaupt.
Viel Spaß beim Lesen!