Zec+ Athlet und IFBB-Pro Beau Baisden: Ernährungsplan und Bein-Workout
Hallo liebe Zec+ Blog-Leser und Leserinnen,
heute haben wir einen BLOG für euch von unserem Athlet „Beau Baisden“ aus den USA!
5er Split Trainingsplan für den Muskelaufbau jedes Körpertypen
Hallo liebe Zec+ Community und Zec+ Freunde!Heute möchten wir euch, aufgrund der zahlreichen Nachfragen per Facebook, einen kostenlosen Trainingsplan für den Muskelaufbau eines jeden Körpertypen vorstellen.Und wie von Zec+ gewohnt halten wir für euch als kleine Überraschung zusätzlich wichtige Tipps und Tricks für den erfolgreichen Muskelaufbau bereit.
Post-Workout-Ernährung – Wie wichtig ist sie wirklich?
Hallo liebe Zec+ Follower, Zec+ Community und liebe Leser und Leserinnen, heute möchten wir euch einen BLOG vorstellen, der sich mit der Post-Workout-Ernährung und deren Sinnhaftigkeit beschäftigt.
Viel Spaß beim Lesen und Teilen!
Die Top 5 Supplements zum Optimieren des Muskelaufbaus
Dieser Artikel bewertet die Sinnhaftigkeit und den Nutzen verschiedener Nahrungsergänzungsmittel aus unterschiedlichen Bereichen gestützt auf wissenschaftliche Studien und Fakten und stellt außerdem unsere Top 5 der Supplements und deren Wirkungen vor.
L-Carnitin
Hallo liebe Zec+ Freunde und BLOG-Leser, heute geht es um eine Aminosäure, die in der Szene sehr verpönt und trotzdem bei vielen Athleten sehr beliebt ist – L-Carnitin. Eines ist Fakt: Eine zusätzliche L-Carnitin Einnahme wenn es um Fettverbrennung geht ist lediglich bei Vegetariern/Veganern sinnvoll, wenn überhaupt. Allerdings hat L-Carnitin mehr zu bieten als Fettsäuren in die Mitochondrien zu schleusen.
Grüner Tee beschleunigt die Muskelregeneration
Liebe Leserinnen und Leser, Liebe Anhänger von Zecplus, heute gibt es einen BLOG über den Grüntee-Extrakt, welcher sich positiv auf die Regenerationsfähigkeit unseres Körpers auswirken kann! Viel Spaß beim Lesen! Grüner Tee beschleunigt die...
Der große EAA-Blog
Liebe Leserinnen und Leser, Liebe Anhänger von Zecplus, heute gibt es einen BLOG über essentielle Aminosäuren, deren Wirkung und Vorteile gegenüber BCAAs und Proteinkonzentraten! Viel Spaß beim Lesen!
Alpha-Lipon-Säure verstärkt die Wirkung von Creatin
Hallo liebe Zec+ Freunde und BLOG-Leser, heute gibt es erneut eine interessante Studie über den Stoff „Alpha-Lipon-Säure“, welcher in Re-Act Verwendung findet und dessen Dasein in diesem Produkt gerechtfertigt! Neben diesem unten genannten Vorteil, hat ALA noch weitaus mehr Vorteile. Viel Spaß beim Lesen!
Trimethylglycine stimuliert das Muskelwachstum über IGF-1
Hallo liebe Zec+ Freunde und BLOG-Leser, heute gibt es erneut eine interessante Studie über den Stoff „Betaine“, die zeigt, dass dieser zu Recht in Kickdown Verwendung findet!
Grüntee-Extrakt + Traubenkern-Extrakt + Resveratrol = 3,4kg Fettverlust?
Liebe Leserinnen und Leser, Liebe Anhänger von Zecplus, heute gibt es eine Studie zu einer Kombination von 3 Stoffen, welche einen Fettverlust von 3,4kg in 6 Monaten bewirken können! Viel Spaß beim Lesen!