Zec+ Athlet Ron Constance: Aktueller Trainingsplan
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute gibt es den Trainingsplan von unserem neuen Zec+ Athleten Ron Constance. Viel Spaß beim Lesen!
Rezept: Vanilla-Cherry-Protein Smoothie
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute, am Freitag, gib es wieder mal ein leckeres Rezept. Diesmal unter der Verwendung der sehr beliebten Zec+ Flavour-Produkte. Mit der Zeit werden mehr solcher Rezepte folgen, einfach damit ihr wisst wie man die Flavour außerhalb des Quarks und Joghurts anwenden kann. Viel Spaß beim Lesen und Nachmachen!
Bilateral versus Unilateral – Was ist besser?
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Viele von euch wissen nicht, was die zwei Wörter in der Überschrift für eine Bedeutung haben. Wir erklären es auch und natürlich auch, welche Version denn besser ist. Viel Spaß beim Lesen!
4 Gründe warum dein Workout schlecht war
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Dies ist der erste Artikel im neuen Jahr von Zec+! Heute geben wir euch vier Gründe für ein schlechtes Workout, die bestimmt jeder von euch kennt. Viel Spaß beim Lesen!
Training: as hard as you can
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir einen Artikel für euch, in dem es um Training geht und die Frage, ob man nach Plan oder nach Gefühl trainieren sollte. Viel Spaß beim Lesen!
Ernährung über die Feiertage
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir einen Blog für euch, der sich mit den kommenden Feiertagen beschäftigt. Viel Spaß beim Lesen!
Wie wichtig ist die Reihenfolge der Übungen?
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute haben wir einen Artikel für euch, welcher sich mit der Übungsreihenfolge beschäftigt und der Frage „wie wichtig ist die Reihenfolge?“. Viel Spaß beim Lesen!
Studie: Mehr Wiederholungen durch Antagonisten-Stretching?
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten! Es ist Studien-Dienstag! Heute haben wir eine Studie für euch, die sich mit dem Dehnen der Antagonisten beschäftigt. Viel Spaß beim Lesen!
Quick-Fix: Schmerzen in der Hüfte
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. Heute gibt es einen Quick-Fix-Artikel, welcher sich mit der Hüfte beschäftigt. Viele Athleten leiden unter Hüftschmerzen und werden sie nicht so einfach los. Nach diesem Artikel sollten die Schmerzen Vergangenheit sein! Viel Spaß beim Lesen.
Tipps wie du dein Immunsystem schützt
Hallo liebe Zec+ Community und Sympathisanten. In unserem heutigen Artikel geht es ein wenig über das Immunsystem und wie man sich am besten vor Krankheitserregern schützen kann. Gerade Sportler sind im Fadenkreuz von Bakterien und Viren. Viel Spaß beim Lesen!