Hallo liebe Zec+ Kunden und BLOG-Leser, heute gibt es mal wieder ein sehr einfaches aber leckeres low-Carb-Rezept. Die Nährstoffbombe Spinat, guter irischer Cheddar-Käse, fettreiche Oliven und Putenfleisch.
Hallo liebe Zec+ Kunden und Follower, heute gibt es einen Artikel über die Neuerschaffung des Körpers. Es wird auch die Frage beantwortet, ob Fettabbau und Muskelaufbau gleichzeitg möglich ist.
Viel Spaß beim Lesen!
Hallo liebe Zec+ Gemeinde und BLOG-Leser und Leserinnen. Heute stellen wir euch einen Artikel vor, der sich mit dem Thema „low Carb vs low Fat“ beschäftigt.
Für beide Ernährungsformen gibt es Befürworter und Kritiker. Hier teilen wir euch die Vor- und Nachteile beider Formen vor. Viel Spaß beim Lesen.
Hallo liebe Zec+ Community und Zec+ BLOG-Leser und -Leserinnen,
heute gibt es einen Ernährungs-BLOG von Lusy Skaya in dem sie euch mitteilt, wie sie ihren Tag gestaltet und was sie isst.
Morgen folgt dann der Trainingsplan von Lusy! Viel Spaß beim Lesen!
Hallo liebe Zec+ Community, liebe Leserinnen und Leser,
heute stellen wir euch einen Artikel über Ingwer vor. Hier wird auf diese Wunderknolle eingegangen und welche Vorzüge der Verzehr hat, besonders für Sportler und Athleten!
Hallo liebe Zec+ Follower, Zec+ Community und liebe Leser und Leserinnen, heute möchten wir euch einen BLOG vorstellen, der sich mit der Post-Workout-Ernährung und deren Sinnhaftigkeit beschäftigt.
Viel Spaß beim Lesen und Teilen!
Hallo liebe Zec+ Community und Zec+ Freunde! Heute gibt es einen interessanten BLOG über eines der beliebtesten bodybuilding-Lebensmitteln überhaupt -> Quark bzw. Magerquark.
Reich an Protein, wenig bis gar kein Fett und geringe Mengen an Kohlenhydraten machen dieses Lebensmittel in fast jeder Ernährungsform zu einem der beliebtesten Proteinlieferanten überhaupt.
Viel Spaß beim Lesen!
Hallo liebe Zec+ Freunde und BLOG-Leser, heute geht es um eine Aminosäure, die in der Szene sehr verpönt und trotzdem bei vielen Athleten sehr beliebt ist – L-Carnitin. Eines ist Fakt: Eine zusätzliche L-Carnitin Einnahme wenn es um Fettverbrennung geht ist lediglich bei Vegetariern/Veganern sinnvoll, wenn überhaupt. Allerdings hat L-Carnitin mehr zu bieten als Fettsäuren in die Mitochondrien zu schleusen.
Hallo liebe Zec+ Kunden und BLOG-Leser, heute gibt es ein sehr einfaches aber leckeres low-Carb-Rezept (eigentlich fast KEINE Carbs!). Jeder, der Chili-Cheese-Fries oder den Burger einer namhaften Fastfood-Kette liebt, der wird dieses Rezept ebenfalls lieben. Simpel, günstig und eine Menge Protein und Fett!